Како спречити и излечити ране у устима природним лековима
Када је чиреве у устима, такође познат као чиреве ракапојављују се са релативном учесталошћу, што може указивати на неки проблем или поремећај у здрављу. Они су прилично досадни и обично се појављују на различитим местима у устима, на десни, на унутрашњој страни горњих и доњих усана, на језику, на унутрашњој страни образа или на странама образа, као и на дну уста.
Жене су више предиспониране да пате од рана у устима него мушкарци, иако је у одређеном смислу разлог зашто имају тенденцију да имају већу предиспозицију непознат. 
Разлози због којих се појављују ове ране нису сасвим јасни, међутим неки узроци могу бити повезани са њиховим изгледом као недостатак неких витамина Б, као што су Б1, Б2, Б6, Б12, фолна киселина и минерали као што је гвожђе у исхрани, имају слабу одбрану, стрес, хормоналне промене, проблеме са варењем, неподношљивост хране или глутен.
Ране у устима могу се појавити и као резултат претрпљене иритације у том подручју, као резултат уједања на једној страни уста, унутрашњости уста, усана или језика, због тога што су нас спалили једући или пијући. нешто због трења лоше подешене зубне протезе, трљања или сечења оштећеног или сломљеног зуба или зуба, или повреде четкицом за зубе.
Када ране трају више од три недеље да зарасту, морамо ићи код доктораТребало би да посетимо лекара ако се појављују веома често.
Природни савети за спречавање његовог изгледа
Као што смо раније рекли, недостатак неких витамина и минерала може бити узрок појаве рана у устима, тако да ако имамо предиспозицију да патимо од рана у устима, било би погодно појачати нашу исхрану овим витаминима и минералима.
Морамо повећати унос хране богате витаминима Б, присутних у намирницама богатим животињским и биљним протеинима, рибом, плавом рибом, плодовима мора, црвеним и бијелим месом, интегралним житарицама, крухом, млечним производима, јајима, лиснатим поврћем зеленило, грашак, лећа, пасуљ, сунцокретово уље, ораси. 
Тхе Храна богата бета-каротеном, витамином Аморамо их укључити у исхрану јер помажу у јачању слузокоже у устима и грлу, можемо је наћи у намирницама као што су бундева, шаргарепа, папаја, манго, наранџе, бресква кајсије, у млечним производима, у јајима. .
И храна богата гвожђем, црвено месо, јетра и мекушци, два пута недељно једу лећу, спанаћ, поточарку.
Укључите пробиотичку хранубогата пробиотичким бактеријама Лацтобациллус Ацидопхилус, које ћемо наћи у свежим јогуртима и ферментисаним млеком.
У моменту када имамо ране, можда ћемо морати да избегнемо неке намирнице које могу да допринесу даљој иритацији рана са оним што ће нас убости и са којом ће се повећати нелагодност.
У тим тренуцима морамо избегавати пиће или веома врућу хранусокови од воћа или киселина, слане хране, преливи с оцтом, зачињена храна или врући умаци.
Затим нудимо низ кућних лекова за припрему испирања за уста која ће нам помоћи да ублажимо нелагодност, као и да излечимо ране.
Природни лекови за лечење уста
Саге за испирање уста
Тхе Саге То је лековита биљка са много својстава иу овом случају наглашавамо адстригентно и дезинфекционо својство ове биљке.
Ова вода за испирање уста припремљена са инфузијом кадуље је добра за лечење рана у устима и за негу и чишћење уста.
За припрему ове инфузије потребна нам је кашичица жалфије и чаша минералне воде коју ћемо прокухати. 
Након кухања додајте жалфију, извадите из топлоте, покријте и оставите да одстоји 6 до 10 минута.
Откријте инфузију, проциједите је и оставите да се охлади.
Једном када је хладно радимо испирање.
Можемо да направимо испирање салвије сваки пут када једемо, и након прања зуба.
Алое вера и вода
Алое вера има благотворна својства међу којима истичемо антисептичко, освежавајуће, антиинфламаторно, лековито.
За припрему ове течности за испирање уста требат ће нам жлица алое вера гела или свјеже каше алое вере ако смо имали домаћу биљку алое вере и чашу воде.
Помешамо и испиремо грло.
Можемо испирати грло три или четири пута дневно, након прања зуба.
Етерично уље чајевца
Етерично уље чајевца има антисептичка, аналгетска и лековита својства. 
Влажимо штапић са мало уља чајевца и стављамо га на рану, задржавамо неколико секунди.Ово средство можемо поновити три пута дневно.
Оксигенирана вода на боловима
Кисикована вода помаже у спречавању могућих инфекција док лечи и лечи ране.
Влажимо памук или штапић у води са кисиком и стављамо је на рану, задржавајући је неколико секунди. Овај лек можемо поновити три пута дневно. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.
