Савети да се бринете о рукама и држите их младима

Брига за кожу је неопходна када је у питању спречавање прераног старења, и пре свега, када се ради о избегавању неких врло честих проблема са кожом. Међу овим проблемима можемо посебно напоменути вишак масти или сувоћу. У конкретном случају руку, тачно је да је то обично део нашег тела који је обично заборављен, упркос чињеници да се истичу да се највише користе сваки дан.

У ствари, постоји неколико фактора који могу утицати на појаву суве рукемеђу којима посебно можемо поменути климу (посебно хладан ваздух), опрати руке веома хладном или јако топлом водом или вишком, користити одређене производе (као што су детерџенти или средства за чишћење), као и пратити мало разноврсне и уравнотежене исхране.

У време задржи младе руке морамо обратити посебну пажњу не само на наведене факторе, јер на крају су они неки од главних "криваца" да кожа руку тежи да пресуши. Такође је важно да се позове на друге навике које негативно утичу на ваше здравље.

Неке корисне навике да се бринете о вашим рукама и држите их младима

Одржавајте адекватну хидратацију

Хидратација је веома важна за наше телоне само споља (да се брине о кожи), већ и изнутра, јер је од виталног значаја за организам да спроведе своје основне основне функције.

Не узалудно, одржавање адекватне хидратације помаже одржава савршену кожу кроз цело телојер ћелије наше коже требају адекватну унутрашњу хидратацију. Не само да је прикладно пити воду, већ се можете одлучити за сокове и природне сокове и инфузије.

Пазите када перете руке

Врло хладна вода или веома топла вода могу бити негативни за здравље коже руку, и не само за здравље коже руку, већ и уопште. Разлог је тај што врло хладна или јако топла вода елиминише већину хидратације коже, поготово ако користите и сапун који није погодан за пХ ваше коже.

Најбољи? Нема сумње увијек је најбоље опрати руке топлом водом такође користе специјалне и меке сапуне који садрже неко средство или хидратантно средство.

Ако желите да уживате у природном сапуну који вам такође даје квалитете и погодности, можете научите да правите сапун код куће.

Користите крему за руке

Креме за руке пружају хидратацију и заштиту коже. Погодно је бацити крему на руке најмање два пута дневно: ујутро након туширања (или пре напуштања дома), а ноћу прије спавања.

У првом случају ћете их заштитити од различитих агресивности дана у дан. Иако ћете га примијенити прије одласка у кревет, помоћи ћете им у обнављању од могућих штета које су претрпјеле током дана. Наравно, у зависности од проблема који имате на кожи, препоручљиво је да се одлучите за креме које су развијене да помогну у њиховом лечењу: пукотине, мрље или црвенило.

Можеш научите како да правите креме за руке лако код куће, са 100% природним састојцима.

Не заборавите нокте

Нокти су такође део ваших рукуИстина је да, као што се дешава са кожом, најчешће се заборавља на њих, посебно на њихову бригу. Да ли знате да вам држава говори много о вашем здрављу? Тако, на пример, треба да обратите пажњу на ломљиви нокти или изглед вхите спотс. Ако су слаби, прикладно је користити а Учвршћивач ноктију са нутријентима.

Такође, запамтите да је неопходно одржавати адекватну исхрану, корисну за пружање есенцијалних нутријената које су нашим ноктима толико потребне: витамин А, витамини Б, калциј, јод и цинк.

Једноставни природни савети који ће вам помоћи да имате младе руке

Кокосово уље: Кокосово уље је идеално за лаку негу коже ваших руку, јер пружа хидратацију и помаже да се постигне дивна мека кожа. Кокосово уље можете купити у хербалисту, а прије наношења загријте посуду или посуду на водено купатило (јер тежи да се стврдне). Затим ставите мало на руке и нанесите га благом масажом.
Зобене мекиње и маслиново уље: у посуди помешајте две велике кашике овсених мекиња и две кашике маслиновог уља. У одвојеној посуди загрејте еквивалент чаше, док се мало не загреје. Затим, кад се загреје, додајте у претходну посуду и добро промешајте. Уведите руке у смјесу и пустите да дјелује 10 минута. Коначно их осушите помоћу меког пешкира.
Дајте себи масажу руку: корисна и једноставна опција да се бринете о својим рукама је да себи дате масажу. Да бисте то урадили, прво нанесите мало хидратантне креме, маслиново уље или бадемово уље и препустите се снажној масажи трљајући обе руке 5 до 10 минута.

Други корисни савети који ће вам помоћи да се бринете за своје руке

Који сапун користити?:Веома је уобичајено да се не гледа да ли је сапун који користимо приликом чишћења наших руку заиста прави, не схватајући да ли или не утиче на кожу овог дела тела. У том смислу, нема сумње да је најбољи сапун за наше руке текући глицерин, који увијек користи топлу воду (то јест, није превише хладно ни превише вруће).
Најбоља хидратација за руке:Након прања руку препоручљиво је да их овлажите специјално развијеном кремом за његу, исхрану и хидратацију. У случају да имате и користите маске за лице, оне су такође занимљиве за употребу на вашим рукама.
Имате ли суве руке?У овом случају може бити корисно да их поново хидратизујете пилингом са мало креме за руке или уљем, до којег производа можете да додајете када ставите на њу неки овсени кашаљ и јогурт. Такође је корисно заштитити их користећи рукавице у свим оним задацима у којима морате користити производе са хемијским супстанцама, или када ће вам руке дуго бити у контакту са водом.
Хоћеш ли се сунчати? Користите крему за заштиту од сунца:Иако је уобичајено да соларни фоторезист ставимо само на тело, склони смо да заборавимо на руке, упркос томе што смо спољашњи део видљив сунцу. Зато је увек важно користити крему за сунчање за руке, што ће помоћи да се смањи ризик да ћете у будућности имати мрље на вашим рукама.

Имагес | Јоханн Д / јар (далеко) / Пху Тхинх Цо Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.