Користи коприва за здравље, кожу, кување и контраиндикације

Од давнина коприва Користи се због својих љековитих својстава. Коприва (Уртица), припадају породици Уртицацеае, велика породица, а има око педесет родова коприве, најчешћа коприва је главна коприва (Уртица диоица) такође познат као зелена коприва.

Оно што највише карактерише ову биљку и оно што је познато и понекад одбија је зато што је пецкање, лишће му је дано са неколико длачица које се трљају о кожу, сврбеж, осип, свраб и иритацију и не траје дуго у нестајању.

Иако не ужива добру репутацију за оно што смо горе споменули, коприва има многе врлине које су корисне за наше здравље.

Међу корисним својствима нашег организма издвајамо следеће: антиоксидативни, антианемични, диуретски, депуративни, адстригентни, експекторантни, антидијабетични, лековити, антибактеријски, антихистамински и антиинфламаторни, антиреуматски.

Нутритивно коприва нам даје витамине А, Б, Ц, Е и минерале као што су гвожђе, калцијум, магнезијум, калијум, фосфор, цинк, силицијум диоксид.

Углавном се користе свежи листови, а такође и суви, ако их не можемо освежити, можемо их набавити у траварима, парафармакама и продавницама природних производа.

Сазнајте о употреби коприве

Као што смо назвали овај чланак, коприва има много начина на које ћемо указати у наставку: у области здравља, лепоте, кувања, код куће иу врту.

Користи коприва у области здравља

У области здравља, препоруча се коприва за борбу против умора или умора због реминерализујућих ефеката.

Коприва има и смирујуће дјеловање, што га чини ефикасним у лијечењу болова у мишићима, зглобовима или реуматизму.

Такође спречава остеопорозу и помаже у одржавању костију и хрскавице у добром стању.

Користи коприва у лепоти

Коприва се појављује у шампонима, у производима који јачају нокте иу козметици за лице.

За косу је коприва идеална јер регулише производњу масти у власишту, што смањује појаву перути.

Помаже јачању косе, спречава губитак косе и стимулише раст косе. За нокте коприва помаже јачању крхких и ломљивих ноктију. Коприва такође има користи од акни.

Користи коприва у кухињи

Као што смо рекли раније, коприва производи свраб када га додирнемо, тако да пре руковања морамо заштитити руке рукавицама.

Једном кад их скухамо или их опечемо, они не убијају тако да их можемо мирно јести.

Пре него што их припремимо у рецептима за храну или инфузијама, треба их опрати кад год су листови свежи.

Такође можете направити инфузије са сувим цветовима које можемо добити у траварима или их осушити да се коприве оставимо ако их имамо на дохват руке.

Коприва се припрема као и свако друго поврће, кува се свеже лишће или се користе нежни изданци коприве, уз њега можемо припремити супе, укључити их у супу са другим поврћем, у салате, тортиље, крему од коприве, пратеће месне рецепте , од рибе, са пиринчем, са пастом, са кромпиром.

Користи коприва у башти

Због високог садржаја нитрата и соли гвожђа, коприва се користи у органској пољопривреди и веома је погодна за јачање биљака које имамо у кући и оних које имамо у врту.

Контраиндикације коприве

Коприва може представљати неке контраиндикације, неки људи могу имати алергије на коприва као и на било коју другу љековиту биљку.

Потрошња коприва се не препоручује у следећим случајевима:

Код деце млађе од 12 година.
Код трудница.
Људи који имају имуносупресивно лечење.
Људи са срчаним проблемима
Особе са едемом
Људи са проблемима бубрега
Особе са хипертензијом.
Дијабетичари

Коприва је дивља, биљка која лако апсорбује пестициде и тешке метале пронађене у земљишту, ако одлучимо да изађемо на терен у потрази за њима, боље је да их не покупимо на местима која су близу пута да би се избегли. имају токсичне супстанце и онечишћене.

Приликом сакупљања, боље је обезбедити рукавице, као и маказе за резање стабљика.

Када их сакупимо, опрати ћемо их пре употребе, а можемо их и сушити на тамном месту и након сушења држати их на хладном месту и спремни за припрему чајева или инфузија.

Ако нисмо могли имати свјежу коприва на руци можемо користити травара и добити их у облику сухог лишћа иу другим облицима као што су капсуле, дражеје, екстракт.