Савет који нам може помоћи да прихватимо нас какви смо

Прихватити себе као што смо ми није ништа више и ништа мање од изазова, изазова који је понекад тешко постићи. Можда сте много пута чули ову препоруку, "гледајте у огледало и посвуда пуните пољупце" и то свакодневно.

Зато смо у овом посту размишљали о објављивању неких савета који ће нам без сумње помоћи да волимо себе и да нас прихвате као што смо сада, јер ће то зависити од тога да ли ћемо доћи до среће.

Склони смо да будемо толерантни и да прихватимо људе око нас као што су они (пар, деца, породица, сарадници, пријатељи), како год да је неспособни да будемо толерантни и разумни са собом.

Морамо да прихватимо и волимо себе онакве какви јесмо, то ћемо постићи култивирањем сопствене љубави и одобравања, јер се осећамо угодно са собом и бити срећни и уживати у пунини.

Савети за постизање прихватљивости као и ми

Култивирање наше љубави и одобравања може се дефинисати као самоприхватање и да бисмо могли да прихватимо себе, морамо покушати да будемо објективни и заборавимо да одобравамо или не одобравамо, на крају не треба да судимо сами себи и да будемо пермисивнији са собом.

Тхе самокритика то увек радимо Мора бити конструктиван јер ће нам то помоћи да боље разумемо себе и да се усавршимо, и да избегнемо ситуације стреса и анксиозности које се обично покрећу.

Ако желимо да будемо добро, то не значи само знати како вредновати наше врлине, већ укључује и препознавање наших недостатака и ограничења, наше слабости и врлине.

Научити култивисати наше самопоштовање значи имати позитивно мишљење о себи и то ће нам помоћи да се осјећамо задовољни и нашим животом.

Самопоштовање је вриједност коју особа даје себи и која се односи на слику о себи и самоприхватање.

Када имамо добро самопоштовање, високо самопоштовање, верујемо нашим могућностима, способни смо да се суочимо са ситуацијама у којима морамо доносити одлуке, ризикујемо, показујемо се какви смо, бранимо своје идеје и своја права, постајемо достојни .

Морамо бити љубазни према нашим недостацима, позитивно читати себе.

Када нас сумње нападну и покушамо да ставимо ознаку несигурности, позитивна мисао би могла да буде да мислимо да смо "рефлективни", уместо да мислимо да много размишљате о стварима, ми треба да размишљамо овако: "Ја сам рефлексиван јер више волим да видим и оцењујем за и против “.

Морамо такође мислити да као људска бића имамо право да правимо грешке, не треба да захтевамо и спуштамо препреку, не треба да тражимо савршенство и да спроводимо здраву самокритику која доприноси побољшању, а да не постане самодопадна, учи да опрашта грешке .

Да би се финализирало и постигло прихватање, морамо заборавити улогу судије коју вежбамо над собом и спроводимо у себе добро измјерену самозадовољство, што значи свјесно прихваћање себе и стављање средстава за исправно дјеловање.

Ови савети ће нам несумњиво помоћи да растемо као људи и препознамо да је живот као спирала која се никада не затвара и даје нам могућност да свакодневно учимо нове ствари. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са психологом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим психологом.

МОНАХ и БЕС / Смотреть весь фильм HD (Може 2021)