Уклањање црева: Како очистити црева?
У претходним приликама открили смо неке навике, савете и трикове који вам, на овај или онај начин, помажу да очистите своје тело изнутра. И изнад свега, да очистимо различите органе нашег тела.
На пример, показали смо вам трикове очистити бубреге и за очистити јетруизузетно важни органи за живот и који су неопходни да би били у добром стању да би могли да уживају у добром здрављу.
У том смислу и пре неколико недеља смо вам рекли неке трикове или основне савете који су вам управо дали могућност очистити жучну кесу.
Међутим, овај пут посебно ћемо знати како да очистимо и још један од најважнијих органа нашег тела: интестинес. Сазнајте трикове и савете који ће вам помоћи очистити црева.
Како очистити црева
Тхе интестинес Они су веома важни органи у нашем телу, јер испуњавају веома важан задатак: разграђују храну тако да се може апсорбовати у крви, водећи рачуна о елиминацији отпадних производа.
Међутим, у неколико наврата постаје неопходно очистити цревапосебно ако патите од лошег даха, жгаравице, осећаја тежине, лошег варења, дијареје, гаса, чак и главобоље или проблема са несаницом.
За све ово, у наставку наводимо неке трикове депурација црева који ће вам пуно помоћи:
- С обзиром на то да са сваком храном коју конзумирамо, нашим организмима осигуравамо токсине и елементе које им не требају (посебно са безвриједном храном или слаткишима), а основна ствар коју морамо урадити је да се бринемо о нашој храни. Да бисмо то урадили, морамо да радимо без пића као што су алкохол или кафа, такође избегавајући преједање и дуван.
- Препоручује се да увек узмете доста воћа и поврћа, природних сокова које сами направите код куће, пуно воде и ораха. Такође, једење јогурта богатог бифидусом је нешто више од препорученог, јер, као што сигурно знате, помажете да уживате у здравој цревној флори.
- Пост можете узети инфузију артичоке или инфузију млијека чичак, идеално када је у питању прочишћавање тијела.
