Чај од ђумбира и цимета: 2 рецепта, погодности и контраиндикације

Индек

6 здравих рецепата са ђумбиром
Лијек са ђумбиром и лимуновим соком
Све предности ђумбира
Чај од ђумбира и цимета
6 кућних лекова са ђумбиром

Као што смо већ споменули у неколико тренутака, уживајте у добром шољицу чаја без обзира на разноликост чаја које користимо или биљке које се користе у његовој припреми, увијек је задовољство, чак и више када смо усред јесени или зиме и стављамо шалицу између наших руку како би се загрејала, било сама, на састанку са пријатељима или читањем наше омиљене књиге. И ако знамо какве квалитете нам даје чај, нема сумње да је задовољство још веће, јер смо свјесни да је то пиће које нас чини добрим.

Тхе ђумбир чај и цимет је једно од оних пића, које се прави од инфузије комада ризома ђумбир и штап са циметом. То је топли напитак са помало пикантним укусом и једноставно дивна арома, која доноси невероватне користи за наше здравље. У ствари, суочавамо се са два састојка који се савршено комбинују.

Штавише, већ смо говорили о ђумбир чају у другим приликама, поготово зато што је то врло разноврсна храна када се ради о припреми других сорти чаја. На пример, недавно смо вам рекли како да направите укусно куркума и ђумбир чај, у исто време смо вам објаснили занимљиво лек од ђумбира и лимунов сок Посебно се препоручује у случају прехладе и грипа, а истовремено нам помаже да ојачамо нашу одбрану на потпуно природан начин.

Како направити чај од ђумбира и цимета

Састојци које требате

1 комад густог ђумбирског ризома
1 штапић с циметом
1/2 лимуна
1 шоља воде

Кораци за припрему ђумбира и чај од цимета

Прво нарибајте ђумбир. Затим ставите воду у таву или тигањ, додајте рибани ђумбир, цимет и кувајте 10 минута на лаганој ватри.

У међувремену, оперите лимун, изрежите га на пола и стисните један од његових делова. Сада угасите топлоту и сипајте лимунов сок у топлу воду.

Уклоните кору од ђумбира и штапић цимета и послужите у шољици. Препоручује се да не пијете јако вруће.

Ако желите, можете попити до 3 шоље овог чаја дневно.

Предности ђумбира и чај од цимета

Помаже у загревању вашег тела и смањењу осећаја хладноће

То је диван чај за конзумирање у најхладнијим мјесецима године, јер се ђумбир издваја као топла храна, која помаже на врло позитиван начин када је у питању смањење хладноће коју осјећамо у нашем тијелу.

Међутим, истина је да због различитих квалитета које пружа, није само корисно пиће у јесен или зими, већ је и идеално за конзумирање током цијеле године.

Детоксифицира, чисти и брине о јетри

Да ли сте знали да је то адекватно Детоксификуј јетру бар једном годишње? То је један од најважнијих органа нашег тела, одговоран за вишеструке детоксикацијске и депуративне функције, али истовремено може бити под утицајем одређених навика које утичу на појаву масти у јетри, као што је вишак. тежину или конзумирање алкохола.

У том смислу, Чај од ђумбира и цимета је веома погодан за природно збрињавање јетре захваљујући додатку супстанци које штите ћелије јетре, хепатопротективно.

Корисно је водити бригу о жучи

Ако обично патите галлстонес, то је и пиће које није корисно само за јетру, већ и за адекватан када се брине о жучи, чак и више ако имате каменце у жучи.

Тоник пробавног система

Овај чај је диван тоник за пробавни систем, што значи да је корисно побољшати варење. Због тога је идеалан чај за оне који пате од гастритиса, тешких, спорих варења и диспепсије.

Такође, помаже у ублажавању гаса и надутости, захваљујући својим карминативним квалитетима. Дакле, то је одлична опција када патимо од накупљања гаса у стомаку и морамо их избацити.

Идеално за грипу и прехладу

Осим што нам помаже да загрејемо своје тело, Такође је корисно пиће ако њушкамо или хладимошто је пиће богато различитим хранљивим састојцима (као што су калијум, фосфор или витамин Ц), што помаже ојачати наш имуни систем.

2 рецепта ђумбирског чаја

Поред основне рецептуре за ђумбир чај о којој смо разговарали на почетку ове ноте, постоје и друге укусне и дивне опције за уживање у овом природном пићу.Као и претходни, они се истичу управо због своје лакоће припреме, и изнад свега, због својих невероватних користи за наше здравље.

Ђумбир чај, лимун и цимет

То је одлично пиће, идеално против високог нивоа холестерола и триглицерида, што помаже активирању циркулације као пића са метаболичким користима. Такође је детоксификујућа и депуративна.

Његова припрема је врло једноставна. Само ставите еквивалент чаше воде на ватру, ау међувремену нарежите мало свјежег коријена ђумбира. Када вода заври, угасите топлоту, додајте сок од лимуна и штапић цимета. Покријте и оставите да стоји 10 минута. Затим филтрирајте пиће, послужите га у чаши и ако желите додати врх цимета на врх. Делициоус!

Ђумбир чај и кардамон

Он третира природни чај са квалитетом мршављења, јер помаже у побољшању елиминације масти, а поред тога пратите дијету за мршављење и практикујете редовну физичку активност. С друге стране, побољшава пробаву и идеално је против абдоминалног отицања.

Да бисте га припремили, ставите шољицу воде у посуду и завријте. Када вода достигне ову тачку, она се послужује у чаши, дода се неколико кардамонских махуна (или кашичица кардамомског праха) и нарежемо мало свежег ђумбира. Спремни!

Која је употреба чаја од ђумбира и цимета?

Као што смо видели, ђумбир и чај пити чај је дивна природна опција за разне погодности и особине, поготово када се конзумира редовно (и очигледно никада није вишак). А које су то врлине? Укратко ћемо их сажети:

Побољшава варење:То је предивно дигестивно пиће, које у потпуности и потпуно природно помаже у пробавном процесу. Како? Врло једноставно: погодује апсорпцији хране и ослобађа желучане киселине.
Идеалан за прехладу и грипу:Као што смо видјели, ђумбир и циметов напитак је врло користан за оне који пате од респираторних болести, помажући елиминирати слуз и слуз.
Мучнина и повраћање:Одлично је природно пиће када је у питању ублажавање мучнине и повраћања.
Побољшава циркулацију:Ђумбир чај не помаже само у побољшању циркулације крви. Захваљујући овом квалитету, такође погодује смањењу холестерола, посебно лошег холестерола или ЛДЛ.

Чај од ђумбира и цимета за мршављење

Да ли сте то знали? Ђумбир чај такође помаже да изгубите тежину? Док је корен ђумбира дивна храна са одличним квалитетом мршављења, Чај од ђумбира постаје идеалан напитак за дијете за мршављење, захваљујући чињеници да помаже да се смрша и смањи те додатне килограме.

Како? С једне стране помаже да се храна боље пробави, тако да ћете се осећати мање надуто, стимулишући желучане сокове. Такође, делује као дивно фат бурнер помаже не само да изгуби воду.

С друге стране, узета прије оброка, помаже заситити апетит и смањити осјећај глади, побољшавајући метаболизам.

Контраиндикације ђумбира и чај од цимета

Употреба овог чаја у трудница и деце се не препоручује, као ни код људи који примају антикоагулантне лекове, као што су аспирин, варфарин, тиклопидин или хепарин, потенцирањем својих ефеката.

Може ли се узети у трудноћи?

Ако сте користили ђумбирски чај пре него што сте затруднели, врло је вероватно да ћете се касније запитати да ли је безбедно конзумирати га током трудноће, чак и када се конзумира на не-претеран начин иу малим количинама.

То морамо имати на уму Чај од ђумбира помаже у смањењу мучнине, тако да може постати одговарајућа природна опција када је у питању спријечити или смирити мучнину која је тако честа у првим мјесецима трудноће.

Наравно, увек се саветује да се конзумира умерено, а никада у вишку. На пример, узимање једне или две шоље овог чаја дневно ће бити довољно. ТемеТеа