Колико дуго траје да желудац пробави храну?

Тешке, споре или тешке дигестије, врло чести пробавни проблеми - и изузетно болни - као на пример може бити случај диспепсије, појаве непријатних гасова или надутости ... Проблеми који могу да утичу на наш пробавни систем су заиста много, и Већину времена они имају готово практично директан однос са оним што једемо сваки дан.

Као што сигурно знаш, Пробавни систем је скуп органа који су одговорни за процес варењатрансформишући храну тако да се она може прецизно апсорбовати и коначно користити од стране ћелија нашег тела.

Познато је и по имену дигестивни системи формира се у основи: уста, језика, ждрела, једњака, јетре, панкреаса, танког цријева, дебелог цријева, ректума и коначно ануса (иако је истина да врло често има тенденцију да се односи само на желудац, у стварности то је потпуна грешка).

Пробавни процес

Процес варења почиње у устимагде је храна сломљена захваљујући дејству зуба. На овом месту они су подвргнути дејству различитих секрета пљувачних жлезда (укратко, пљувачке), влажећи храну и иницирајући њену хемијску разградњу да би формирали пробавни болус.

Затим, овај болус прелази кроз ждријело и кроз једњак кроз процес гутања, да би коначно стигао до желуца.

На овом месту храна се привремено складишти, где су изложени дејству желудачних сокова (корозивних супстанци) које производе различите жлезде дигестивне мукозе које покривају орган. На тај начин, храна се мијеша док не постане цхиме (тијесто састављено од дигестираних намирница).

У међувремену, јетра излучује жуч, која је неопходна за варење масти, синтетише протеине, претвара токсичне супстанце у безопасне супстанце, а такође делује и као резервоар витамина, протеина и гликогена.

Затим, жучна кесица улива жуч у дванаестопалачно црево, заједно са соковима панкреаса које луче панкреас, и цревним соковима који вам омогућавају да пробавите храну и апсорбујете хранљиве материје.

Кроз ово путовање, У танком цреву одвијају се и варење и апсорпција хранљивих материјада коначно заврши све у дебелом цреву, где се формира фекална материја која ће за терминал бити избачена ректумом кроз анус (отпад или остаци се избацују из читавог пробавног процеса).

Колико дуго је потребно да се уради варење?

Морамо имати на уму да сваки орган пробавног система обавља своју функцију, тако да док стомак не заврши свој посао, химус неће прећи на следећи део пробавног система, не стварајући желучано пражњење.

Такође, време које траје процес варења зависи директно од намирница које су конзумиране, што значи да време варења неће бити исто ако смо конзумирали храну са већим садржајем протеина од оних са већим садржајем угљених хидрата или масти.

Међутим, у зависности од врсте конзумиране хране, време пражњења желуца ће бити следеће:

Течна храна: мање од 2 сата
Храна богата угљеним хидратима: мање од 2 сата
Храна богата протеинима: од 2 до 4 сата.
Храна богата мастима: више од 4 сата

Да можемо поставити просјечно вријеме: Наш желудац обавља своју дигестивну функцију након различитог оброка између 3 и 6 сати отприлике. Поред тога, тачно је да ће зависно од количине хране коју смо конзумирали наш пробавни систем у коначници узети мање или више.

И очигледно је да неће бити исто што јести орах да једе десет, баш као што није исто што јести рибе са поврћем него француски омлет.