Како избјећи сунчеве пјеге
Сада, када се приближавају летњи месеци, налазимо се у периоду који бисмо скоро могли назвати "припрема"; припреме прије доласка најтоплијих мјесеци у години, када многи људи слиједе тзв бикини оператион.
И да је истина да изглед лијепе фигуре може постати здрав циљ ако имамо вишак килограма (и слиједимо здраву прехрану и физичку вјежбу), не треба и не може постати опсесија.
Исто важи и за нега коже, с обзиром да када је у питању добијање а природни тен, употреба креме за сунчање прилагођене нашем типу коже, не само зато што штитимо нашу кожу од опасних ултраљубичастих зрака и спречавамо рак коже, али спречавамо да нам кожа постане замрљана од познатих сунспотс.
Не користите парфимисану козметику или колоњску воду
Уобичајено је за многе жене да користе одређене парфимисане козметике или колоњске воде и примењују их чак и пре одласка на плажу, не узимајући у обзир да ови производи могу да запрљају кожу када седнемо да се сунчамо.
У овим случајевима мрље настају реакцијом фотоксичности, с обзиром да одређене супстанце које можемо наћи у овој врсти производа (као што су алкохол или есенције цитруса) изазивају алергијску реакцију која узрокује вишак меланина и пигментација, остављајући кожу замрљану.
Увек користите крему за заштиту од сунца
Нема сумње да је фоторезистори (такође познат као креме за заштиту од сунца) су неопходни не само када идемо да се сунчамо, већ када изађемо на улицу.
Зашто? Када проведемо више од 15 минута на сунцу, било на плажи или на улици (на примјер, када шетамо), наша кожа прима ултраљубичасте зраке од првог тренутка, тако да ако раније нисмо примијенили Заштитна крема може изазвати реакцију или учинити нашу кожу црвеном.
Али ниједан фотопротектор није довољан, јер мора бити погодан за наш тип коже и фактор заштите, тако да:
- Ако имате веома чисту кожу, која лако гори и никада не квари: заштиту преко 50.
- Ако имате кожу која танс али гори лако: индекс заштите између 25 и 40.
- Ако имате кожу која лако прати: индекс између 15 и 25.
И није довољно само једном нанети ову крему и то је то. Неопходно је применити најмање пола сата пре него што почнете да се сунчате, обнављате свака два сата или кад год изађемо из воде.
Избегавајте опекотине од сунца
Тхе сунбурн појављује се као црвенило коже, које се јавља након што је изложено сунцу, углавном зато што смо то учинили дуго времена, у најопаснијим временима дана (од 12 до 16 сати), или зато што нисмо довољно искористили. соларна заштита фотографија.
То значи тхе сунбурнс појављују се када степен излагања прелази капацитет који меланин треба да заштити кожу, да би се избегла ова штета, кључно је да се изложимо сунцу само у препорученим сатима и да користимо одговарајући заштитни фактор.
Пазите на фотоепилацију или ласерско уклањање длака
Ако тренутно пролазите кроз ласерско уклањање или фотоепилацију, треба имати на уму да су то технике које приликом сунчања узрокују појаву мрља на кожи.
Дакле, кључ је унутра избјегавајте сунчање мјесец дана прије сједнице до двадесет дана послије.
Ако узмете неке лекове ...
Ако за било који здравствени проблем узимате било који лијек редовно, најбоље је да се посавјетујете са својим лијечником ако се можете сунчати док га узимате.
То је због тога Неки лекови могу да изазову фотоосетљивост, тако да наша кожа може бити осетљивија на сунчеве тачке.
Имагес | Мики Јпег / Том Андерсон
