Како обезбедити минералне соли нашем телу после дијареје
Тхе дијареја је промена црева која се јавља због различитих узрока: тровање храном, инфекција одређеним вирусом (ротавирус, норовирус, астровирус или ентерични аденовирус), као и постојање неке болести или патологије као што је на пример случај синдрома иритабилног црева или Кронове болести или инсуфицијенције панкреаса. Исто тако, може настати као последица сталног одржавања и стреса и анксиозности, које узрокују живце и напетост у желуцу и цревима и не извршавају своје основне функције правилно.
Најочигледнији симптом да патимо од дијареје је појава а повећање броја покрета црева, више од 3 столице дневно, и смањење конзистентностимного течнији или врло мекани. Међутим, уобичајено је да ова два знака прате и други, као што су: мучнина, повраћање, бол у стомаку, неподношљивост хране, претјерано знојење, бол у мишићима и грозница.
Основна препорука коју треба следити када имамо дијареју је да пијемо доста течностијер на овај начин доприносимо нашим тјелесним текућинама и правилно их хидрирамо, избјегавајући појаву дехидрације. Међутим, то треба имати на уму Имати пасту и суха уста је већ симптом дехидрацијетако да је кључно да сваки пут покушате да пијете течности и увек у малим гутљајима да не бисте дошли до ове тачке.
Зашто су течности изгубљене од дијареје?
Када имамо дијареју, било тровањем храном, инфекцијом одређеног вируса или упалном болести црева, дошло је до промене у цревном покрету, што доводи до појаве столице више течног и меког него што је нормално. Као резултат, течности се не апсорбују.
Шта је више, дијареја повећава губитак течности кроз евакуацију, и са овом течношћу се такође губе соли, које се састоје од хемијских супстанци које наше тело треба да може да функционише исправно. Поготово код беба, мале деце и старијих одраслих, овај губитак течности може бити озбиљан.
Уобичајено је да се код дијареје, ако не обезбедите довољно течности, појави дехидрација, најјаснији симптоми су: сува уста и језик, жеђ, тамна мокраћа и рјеђе него нормално, сува кожа, умор, вртоглавица и несвјестица.
Савјети за давање соли нашем тијелу након прољева
У многим случајевима једини неопходан медицински третман је замена течности и изгубљених соли нашег организма са прољевом. Због тога је, с једне стране, неопходно пити воду у малим гутљајима, чорбама и јухама, инфузијама и воћним соковима. Али, и када је у питању обезбеђивање продаје?
У овим случајевима серум она је увек најбоља опција, јер се састоји у растварању минералних соли и глукозе у води која доприноси организму она једињења и вредне и фундаменталне супстанце које је изгубила кроз дијареју.
У апотекама се серуми продају у врећицама, које се припремају мешањем са мало воде. У том смислу, уобичајена шема је да се садржај омотнице помијеша са литром воде у стакленој тегли и пије током цијелог дана у малим гутљајима.
Такође је могуће направити и сопствену кућу хоме серум. Како? Треба вам само 1 литар минералне воде, 2 кашике шећера, пола кашичице соли, пола кашичице соде бикарбоне и 1 шоља сока од лимуна. Требало би све добро да помешате и пијете мало по мало током дана.
Као што видимо, када имамо епизоде дијареје, веома је важно да обезбедимо течности и соли нашем телу, како бисмо заменили изгубљено и избегли дехидрирање и, према томе, наше тело не може да функционише како треба. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеГастроинтестинални поремећаји
