Како се бринути о дијабетичком стопалу и врховима како би избјегли компликације

Зашто је важно водити рачуна о дијабетичком стопалу?

Тхе дијабетес То је мултифакторна болест која погађа, у неким случајевима, веома негативно за практично све делове нашег тела: органе, ткива, кожу ... Нарочито има тенденцију да проузрокује оштећење и живаца и крвних судова, узрокујући пролазак године губитак осјета у стопалима.

То доводи до тога да погођена особа може да осети када се на једној од његових ногу појави рана, жуљ, сечење или чак озбиљнија рана. Као резултат, могуће је да се ове лезије заразе или улцерирају, управо зато што нису откривене или очишћене на време. Када је рана веома озбиљна може довести до много озбиљније ситуације: ампутације захваћеног екстремитета.

Али овај губитак осетљивости није једино што дијабетес може изазвати у ногама оболелих. На пример, оштећење различитих крвних судова може негативно да утиче на то не добијају довољно крви и кисеоника, који има негативан утицај на претходну ситуацију: стопало траје дуже да се зарасте када се појави инфекција, бол или рана. Они су низ компликација које су медицински познате диабетиц фоот.

Корисни савети за бригу о дијабетичком стопалу сваки дан

Пратите своје ноге сваки дан

Иако је то савет који треба да радимо сваки дан (а заборављамо јер увек тежимо да перемо ноге без обраћања пажње на њихово стање), када имате дијабетес то је скоро обавеза.

Као што смо напоменули, када су нивои глукозе високи, дугорочно настаје оштећење живаца и крвних судова. Ова оштећења су већа у оним подручјима која су најудаљенија од срца, као што је случај са ногама.

Као посљедица тога, губи се одређена осјетљивост, тако да дијабетичар - или дијабетичар - не схваћа када је дио њихових стопала озлијеђен или оштећен, што с временом и без правилног третмана и чишћења може произилазе из озбиљнијих проблема.

Стога, кључ је да сваки дан прати стопала у време када ћете их опрати, водећи рачуна о мање видљивим подручјима као што су прсти и пета.

Неопходно је да будете опрезни са проблемима као што су пликови са течношћу или отицањем, црвенкасте мрље, посекотине, ранице, курје очи или жуљеви, као и врућа подручја.

Проверите и пажљиво сечите нокте

Велики и јако сечени нокти могу изазвати пустош на оближњим дијеловима стопала, јер могу оштетити околну кожу и узроковати повреде које особа са дијабетесом не може примијетити док не буде прекасно. У ствари, ако се ове врсте повреда и рана не чисте и лече, оне се лако могу заразити.

Стога, у оквиру уобичајене хигијенске рутине стопала, препоручљиво је проверите ноктеда анализира њен статус, и ако је потребно, пажљиво их исећи. Ако сте веома стари или једноставно то не можете урадити сами, можете затражити помоћ од блиског сродника или вашег лијечника.

Када имате дијабетес, веома је важно да избегнете уобичајене проблеме са ноктима, као што је на пример случај урастао нокте(јавља се када неки од рубова ноктију закопају у кожу).

Да би се спријечило да се нокти буду инкарнирали, кључ је унутра увек их изрежите у правој линији, уз помоћ клипера за нокте, а не исећи углове ноктију да би се избегле могуће мале ране од којих не схватамо.

Одржавајте правилну хигијену

Баш као што је важно пратити опште стање наших стопала, тако и резати нокте када је то неопходно, то је фундаментално, јер је важно увек покушати одржавати правилну хигијену стопала.

За то је препоручљиво да увијек перите ноге топлом водом и сапуном. Осим тога, није препоручљиво оставити стопала натапање, јер то ће осушити кожу (иу случају дијабетеса није баш прикладно).

Када завршите, добро осушите ноге, нарочито између прстију, јер је то подручје које лако задржава много влаге.

Други корисни савети који ће вам помоћи да се бринете о својим стопалима

Одржавати адекватан проток крви у стопалима:Од виталног је значаја да се одржава проток крви, нарочито ако имате дијабетес. На пример, можете да подигнете ноге кад год седите и да премјештате ножне прсте на неколико минута сваки дан. Поред тога, препоручљиво је редовно вежбати.
Користите ципеле и чарапе:Није препоручљиво ходати боса или са чарапама, чак и ако смо код куће. Најбоље је увек носити удобне ципеле, и то са чарапама.Поред тога, требало би да проверите унутрашњост ципела које ћете ставити сваки дан како бисте избегли појаву шљунка који може проузроковати оштећења.

Да ли је могуће избећи компликације у дијабетичком стопалу?

Да, наравно. Кључ је у контроли нивоа шећера у крвипосебно након дијагнозе дијабетеса. Осим тога, препоручљиво је одржавати одговарајућу и добру хигијену стопала. За то је неопходно да их сваки дан провјеравате и перите правилно. Поред тога, неопходно је:

Држите кожу стопала хидрираном и довољно хидратизираном.
Редовно сечите нокте. На тај начин ћемо избјећи могуће штете узроковане великим ноктима.
У случају подношења жуљева и жуљева, увијек то чините њежно и опрезно.

Такође је пожељно да покушате да заштитите стопала и од хладноће и од топлоте, јер изненадне промене температуре имају негативан утицај.

С друге стране, неопходно је одржавати адекватну циркулацију крви. Како? То је сто посто препоручљиво да се редовно и умјерено физички вјежба, сваки дан, најмање 30 минута. Ово позитивно помаже не само у одржавању добре циркулације, већ иу смањењу нивоа глукозе у крви. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеДијабетес