Три рецепта богате сабљарке на жару

Тхе свордфисх То је једна од најкориснијих белих риба које постоје. Из тог разлога, мислили смо да је најзанимљивије рећи вам неке знатижељне рецепте који постоје у вријеме кухања. На тај начин можете уживати у свим његовим својствима док кушате непце на начин који никада раније нисте искусили.

Шта сте били гладни да прочитате ове редове? Онда нећете имати избора него да наставите да читате како бисте задовољили апетит!

Риба на жару са сосом од банана

Почнимо са рецептом који је најекстотичнији и укуснији. Да би га спровели, потребни су нам следећи састојци: Два комада сабљарке, две веома зреле банане, пола лука, један зуб уља, две порције крем сир, чаша млека, маслиново уље, со и бибер. Процес израде ће бити такав да:

Огулите банане и подијелите их на три дијела, а затим их отворите у различитим тракама. Уклањамо и лук и чешањ чешњака.
Узмемо посуду са уљем, почнемо да смежемо лук и бели лук. Пре него што почну да се смеђају, додајте нарезане банане.
Кухамо све на лаганој ватри пар минута. Овоме ћемо додати пола чаше топле воде са мало бибера. Када је вруће, пролазимо цијелу смјесу у здјелу.
Након што додамо мало млека, све смо добро згњечили и додали два сира
Враћамо се да пређемо сос са тигањом да га мало згуснемо. Након тога, морате само да скухате два комада сабљарке и да додате овај богати сос.

Риба на жару са зеленим сосом

Још један од рецепата ове бијеле рибе којом ћете сисати прсте. Иако ће прво бити потребни следећи састојци: два или три комада сабљарке, пола лимуна, гранчица першуна, чешњак чешњака, сол и заборавите уље. Процес припреме ће бити следећи:

Узмемо два одрезка сабљарке и умочимо их у маслиново уље са мало соли.
Добро исеците бели лук и першун. Бацамо их у исти контејнер са стиснутим лимуном.
Ми припремамо гвожђе и чекамо да се добро загреје. На свакој страни ћемо кувати комаде сабљарке три минута. Можемо додати мало мајчине душице ако желимо да јој дамо више укуса.
Коначно, само раширите овај зелени сос кроз све одреске. Може га пратити богата салата или мало куваног пиринча. Богати, богати!

Саутеед свордфисх витх артицхокес

Тражите ли начин да се потпуно задовољите док уживате у богатом укусу сабљарке и артичоке? Па, ако је тако, не можете пропустити овај последњи рецепт који смо припремили искључиво за вас. Да бисте га припремили, потребно је следеће: Три филета сабљарке, два чешњака белог лука, 300 грама артичоке, бели лук, першун и со. Процес кухања ће бити следећи:

Жељезо припремамо на око 170-200 степени.
Једном вруће, стављамо три нарезане одреске сабљарке тако да иду у кување.
Затим додајте кришке артичоке на решетку док не буду нежне и златно браон. Можемо додати и мало белог лука и першиновог праха.

Све смо спојили и спремни смо да пробамо ово укусно јело које се испостави најздравијим и природнијим.