Свраб грла: како га природно ублажити
Врло је вјероватно да сте се у неком тренутку у вашем животу осјећали итцхи тхроат, тај досадни симптом који, укратко, тежи да постане један од првих знакова који указују на постојање а иритација грла. Међутим, тачно је да се сврбеж у грлу може појавити из било ког другог разлога, а не само да указује на то да постоји иритација или чак и фарингитис (који се састоји од упале фаринкса). Међу узроцима који могу узроковати појаву досадног свраба грла можемо пронаћи себе: пуно причамо, сухоћу у околини као резултат загријавања или климатизације, неко пиће или храну која узрокује иритацију, као и фарингитис, ларингитис и крајњи трагови.
Нема сумње да смо сви у једном тренутку патили од нелагоде у грлу, која се јавља и осећа посебно када прогутамо или чак и када говоримо. Истина је када постоји свраб грла, може бити или не мора бити болкоји ће директно зависити од узрока који је изазвао свраб. У тим случајевима, бол се јавља када постоји упала различитих структура и ткива која формирају грло.
Без обзира на узрок који узрокује појаву сврбежног грла, без сумње када се коначно појави постаје досадан пратилац, поготово ако говоримо јавно или ако разговарамо са другом особом. Чак и, наравно, може бити једнако узнемирујуће чак и ако не разговарамо ни са ким и ми смо сами. Срећом, за оне тренутке када се чини да имамо мраве које не раде ништа друго него ходати и шетати нашим грлима, предлажемо неке Корисни савети који помажу да се природно смањи, лако и једноставно.
Природни савети за ублажавање свраба грла
1. Чешњак и лук
Оба чешњак као лук то су две намирнице које се не могу пропустити у разноврсној, здравој и уравнотеженој исхрани, посебно током најхладнијих месеци у години, захваљујући Они су одлични антисептици и експекторанси.
У ствари, они могу постати два битна састојка приликом припреме укусне пилеће супе за грипу, која садржи намирнице са анти-грипом и заштитним дјеловањем против обичне прехладе, способне да контролишу активност неутрофила и дјелују као анти-упални
У конкретном случају и чешњака и лука, идеално је јести их сирово, иако је истина да нам се његов укус и мирис не свиђа толико. На тај начин осигуравамо да свим нашим есенцијалним храњивим тварима организму, а не губе своје квалитете у смислу антисептичких и искашљавајућих врлина. Међутим, могуће их је укључити иу супе и салате.
2. Лицорице
Веровали или не, сладић је посебно погодан у случају сврбежног грла, јер помаже при ублажавању и сувоће уста и грла, дјелују као хидратантна крема. Поред тога, он има и интересантну акцију, како умирујуће, тако и бактеријску, као и антиинфламаторну.
Постоје различити начини за уживање ових љековитих и терапијских квалитета. Најједноставније је да се одлучите за таблете, капсуле или у облику екстракта (разблаживање 10 капи у чаши топле воде и гргљање). Такође можете направити инфузију, или чак жвакати директно осушени корен ове биљке.
3. Испирати топлу воду и сол
Да ли сте знали да су водене и солне посуде идеалне за бол у грлу? Посебно су интересантни у случају сврбежа грла, посебно ако су грлице направљене топлом водом, што помаже хидратацији и ублажавању нелагоде.
Да бисте их направили, потребна вам је само чаша топле воде и једна или две кашике соли. Када будете спремни, требате усисати нешто воде и испирати грло од 15 до 20 секунди, да би коначно уклонили воду.
4. Мед и лимун
Уз чешњак и лук, вероватно лимун и мед су још два састојка која не могу да пропусте када је прехлада, грипа или нелагодност у грлу. У ствари, то је један од најпопуларнијих традиционалних лијекова који постоје против нелагоде и сврбежа грла.
Да би овај природни лек истиснуо лимун и сачувао његов сок. Загрејте мало и додајте кашичицу меда, добро мешајте уз помоћ дрвене кашике.
Поред ових природних напојница, ако желите да повећате своју одбрану и водите рачуна о свом здрављу, препоручујемо да сваког јутра сваког јутра узимате топлу воду са лимуном.
Имагес | емили муцх / Ерицх Фердинанд / петур р / Сарах Цартвригхт / ЦоЦреатр Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.
