Нега зуба

Тхе зуби Они су неопходни да би могли да једу већину намирница које свакодневно припремамо. Из тог разлога, задржите добро царе царе То је нешто фундаментално као одржавање здраве и здраве исхране.

Знати како се држати здрави зуби то је нешто што треба узети у обзир. У том смислу, а што се тиче саме хране коју свакодневно пратимо, можемо изабрати неке храна против каријеса да нам помогну у том процесу.

Нега зуба

Тхе калцијум То је неопходно за здравље зуба. У том смислу, најбоље је узети га са храном. Према недавним истраживањима, чини се да сир (богат калцијумом) може чак имати заштитни ефекат на каријес.
Тхе шећер То је један од највећих непријатеља оралног здравља. Стога, смањење или ограничавање њихове потрошње смањује ризик од каријеса на разматрани начин.
Жвакаће гуме могу помоћи у механичком чишћењу зуба, иако је ефекат неких њихових састојака на здравље зуба уопште непознат. Због тога се не препоручују слатке жвакаће гуме.
Познато је да кава може да обоји зубе. Ако желите да уживате у белијим зубима, препоручљиво је смањити потрошњу или је ограничити.
Избегавајте дуван, осим што боју зуби може изазвати изузетно негативан ефекат не само на сопствено здравље зуба, већ и на опште.
Перите зубе кад год једете, са одговарајућом четком за зубе и десни. Ако вам тврда четка наноси много штете, јер када перете крварење, најбоље је да се одлучите за средњу или меку четку.

Ин Натурпекуес | Спречавање каријеса код деце
Ин Натуралтернатива | Кућни лекови за каријес
Имаге | бенипоп Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.