Савети за збрињавање зуба

Колико пута сте чули да ваша бака или ваши родитељи то кажу зуби Они су најважнији део нашег тела, управо зато што је за живот, и зато што је то део који нам омогућава да жвакамо храну коју свакодневно конзумирамо.

Али, то је и део који се мора свакодневно бринути, јер се такозвани зубни плак (танак филм бактерија који се формира из распадања хране и пића, између осталог) накупља у зубима, узрокујући киселине које мало по мало. Они оштећују емајл.

Ова плоча има тенденцију да изазове рупу током времена, осим, наравно, као потенцијални узрок шупљине.

Препоручени производи за чишћење зуба

Паста за зубе са флуоридом

Помаже у спречавању погоршања и трошења зуба, антибактеријским агенсима који помажу побољшању квалитета зубне цаклине с једне стране, док с друге стране чини зубе отпорнијим на пропадање.

Зубни конац

Иако се изворно мало користи зато што је често "омаловажавана", истина је да конац за зубе може много помоћи када је у питању брига о зубима.

Помаже елиминирати храну која се накупила између зуба, тако да је неопходно одржавати уста чистима.

Течност за испирање уста

Корисно је извршити испирање уста, не само да даје уста и мирисе уста, већ и различита једињења и супстанце са антисептичким и антибактеријским својствима.

За разлику од онога што мислите, најбоље је користити га прије четкања.

Савети за негу зуба

Очистите зубе након сваког оброка, најмање 15 минута касније (није препоручљиво дуже чекати).
Најмање једном дневно.
Пратите уравнотежену исхрану и избегавајте или смањите конзумацију слатких безалкохолних пића и слаткиша, тако штетних по здравље наших зуба.
Престаните пушити: да ли сте знали да повећава ризик од болести десни, између осталих негативних здравствених ефеката?
Посетите стоматолога најмање једном годишње. Помоћи ће вам да извршите ревизију и очистиће вам уста.

Како добити право чишћење зуба?

Уобичајено је да у већини случајева не знамо како правилно четкати зубе. Стога је потребно слиједити сљедеће кораке:

Увек пажљиво оперите зубе четкицом са меканим чекињама (које не повређују десни).
Правите мале кружне и кратке покрете, уназад и напред.
Четкицу пажљиво и њежно уздуж линије десни.
Не заборавите језик: увијек га лагано четкајте.

Имаге | мммцрафтс Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.