Сок од наранџе за грипу и хладноћу
Вероватно је, као дете, ваша бака или мајка препоручила да узмете сок од поморанџе као превенцију прехладе и грипа, тако да се потрошња овог дивног природног сока повећала готово претјерано током најхладнијих мјесеци у години. године (посебно у јесенским и зимским мјесецима).
И то је, мада се до пре неколико година сматрало да је заправо тако, да је коначно нешто пред митом, пре него што је погрешно веровање да је далеко од истине. Сок од наранџе не спречава или лечи грипу хладно, али да помаже процес опоравка нашег организма када имамо прехладу, захваљујући садржају витамина Ц и других есенцијалних хранљивих састојака који помажу у повећању одбране. Исто би се десило са соком других плодова богатих витамином Ц, као што је случај са лимуновим или кивијевим соком.
Једном када смо схватили да сок од поморанџе не спречава нити лечи прехладу или грипу, али помаже нашем телу да се брже опорави, интересантна опција је да се развије сок од наранџе која испуњава ту функцију, припрема се не само са наранџама, већ и са пчелињим поленом, ехинацеом и пшеничним клицама, што ће нам управо помоћи да ојачамо наш имуни систем.
Како направити сок од наранче за хладноћу
Шта ти треба?
- 2 наранџе
- 2 кашике пшеничне клице
- 1 кашичица пчелињег полена
- 1 кашичица ехинацее
Припрема сока од поморанџе за грипу и хладноћу
- Добро оперите и исперите наранче.
- Одрежите их на пола, и стисните их како би добили сок уз помоћ соковника.
- Сок послужите у чаши.
- Додајте пшеничне клице, добро исецкану ехинацеу и пчелињи полен.
- Добро промешајте тако да полен и пшеничне клице буду интегрисане у сок.
- Спремни! Да уживам у пићу.
Овај сок можете пити кад год то пожелите, али не прелазећи 2 или 3 чаше дневно (не заборавите да је вишак витамина Ц негативан за ваше здравље, и неће вам помоћи да се зарасте пре грипе или прехладе) .
Имаге | Киле МцДоналд ТопицсРецепти за сок од грипа
