Предности пијења сока од чешњака на празан желудац
Нема сумње да је за јесен и зиму, ако постоји врло корисна храна за здравље у ово доба године због различитих заштитних својстава против грипе, прехладе и прехладе, то је чешњак. Састоји се од врсте биљке која припада породици Лилиацеае, која је научно позната са именом Аллиум сативум. Има луковицу бијеле коже која се формира главом подијељеном на сегменте, који су уобичајено познати по имену зуби (чешњак чешњака, прецизније).
Иако се у кухињи користи као зачин, посебно у помфриту, чорби и прженој храни, истина је да се она већ дуго користи - на традиционалан и веома популаран начин - у различитим кућним и природним лековима, захваљујући љековита својства и љековита својства. Међу овим најважнијим предностима можемо споменути његове особине када је у питању снижавање високог холестерола и високих триглицерида, захваљујући његовој способности да смањи агрегацију тромбоцита уз истовремено повећање фибринолитичке активности. Због тога је толико интересантно када је у питању природно лечење артериосклерозе и цереброваскуларних незгода.
Последњих година постала је веома популарна пити сок од чешњака, потпуно сирово, као начин да уживају у његовим различитим љековитим својствима. Наравно, иако је природна и здрава опција, не препоручује се онима који пате од пробавног и стомачног поремећаја сваки пут када једу чешњак, или онима који пате од алергије или нетолеранције чешњака.
Својства сока од белог лука
Диван природни детоксикатор
Сок од белог лука пијан на празан стомак, као што се дешава са топла вода са лимуномТо је одличан природни детоксикаторпосебно се препоручује за детоксикацију нашег тела и прочишћавање од самог почетка.
У том смислу, различите научне студије су потврдиле да редовна конзумација сока од чешњака помаже спречавају и смањују ризик од рака и другим хроничним болестима, као што је на пример случај дијабетес. Можемо споменути и његово богатство антиоксидантима, који помажу спречава оштећење ћелија.
Помаже у смањењу холестерола и триглицерида
Да ли имате висок ниво холестерола или триглицерида (или обоје), сок од белог лука помаже у смањењу високог нивоа масти у крви, захваљујући присуству алицина, једињење сумпора које се налази у белом луку, које се појављује само када га разбијемо или исечемо. Ово је једињење одговорно за чешњак који је тако ефикасан у смањењу холестерола и триглицерида.
Такође је веома интересантно у случају хипертензија, јер захваљујући својој способности да смањи агрегацију тромбоцита и повећа активност фибринолитика, побољшава циркулацију крви.
Одличан природни антибиотик
Сок од чешњака делује као природни антибиотикзахваљујући чињеници да редовна и дневна конзумација овог природног напитка помаже елиминишите бактерије из нашег тела. Исто тако, помаже јачању имуног системастога, конзумирање обичног сока од чешњака помаже у избјегавању или превенцији прехлада и грипа.
Добро цревно дезинфекционо средство
Сок од чешњака делује као антифунгал, постајући одличан интестинално дезинфекционо средство.
Како припремити сок од чешњака за пост
За сок од белог лука потребно је само 1 главу белог лука. Прво уклоните клинчиће главе чешњака. Ставите један по један сваки чешањ чешњака у малтер и добро згњечите док не извадите сав сок. Ако желите, можете их ставити у чашу блендера и добро их растопити.
Када се то уради, проклијајте сецкани бели лук кроз сито. Коначно попијте насталу течност.
Можете попити сок од белог лука сваког јутра на празан стомак. Наравно, ако почнете да осећате неугоду у варењу или желудцу, треба да је избегавате и замените неким другим леком да пијете на празан стомак, као на пример маслиново уље са лимуновим соком.
Имагес | Рицхард Нортх / Ребецца Сиегел Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
