Болести и болови узроковани злоупотребом компјутера
Тхе компјутер она је постала једна од технолошких направа која је највише еволуирала и која је претрпјела посљедњих година, посебно с порастом Интернета и технологије развијене око ње.
Заправо, ми користимо компјутер практично за све: за писање докумената, представљање пореза, упис на универзитет, контактирање наших рођака или пријатеља ... Пишем овај чланак сада преко њега, а ви га вероватно прочитате кроз са рачунара или лаптопа.
Али са повећањем употребе рачунара болести, поремећаја и боли узроковане њеном употребом; или боље речено - да будемо прецизнији, због његове злоупотребе, не само у смислу тастатуре и миша, већ и на начин на који седимо испред екрана монитора.
Бол у леђима
Бол у леђима је један од најчешћих поремећаја узрокованих честим коришћењем рачунара, али пре свега неисправним седењем; то јест, усвајањем лошег држања испред екрана рачунара.
Уобичајено је да сате рада, студија или чак слободног времена испред монитора напредују, тетимо да промијенимо свој полотај пред њим и препустимо се да паднемо на столицу.
Решење је једноставно као што је једноставно: седите право на столицу, леђима окренутим леђима и никада не пуштајте да падне на њу.
Проблеми у приказу
Проблеми вида и вида због злоупотребе компјутера су неколико: од губитка вида услед непрекидне употребе без одмора (или ако се ради веома близу екрана), до сврбежа очију.
Главобоља
Као резултат сталног коришћења рачунара без одмора.
Синдром карпалног тунела
Такозвани синдром карпалног тунела је још један од најчешћих поремећаја, који се јавља углавном као резултат лошег положаја ручног зглоба када се користи миш, а тастатура је продужена у времену.
То је периферна неуропатија која настаје када је средњи нерв (који се протеже од подлактице до руке) заробљен или притиснут у карпални тунел, изазивајући топлоту, обамрлост прстију, грчеве и трнце у рукама .
Спречавање је једноставно: промијените типковницу на прикладнију и користите одговарајући јастучић за миша како бисте ослободили ручни зглоб.
Имаге | Мике Сцхреифелс Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.
