Како лако избегавати тврдоћу и жуљеве на ногама
Ако погледате прсте или пете, врло је вероватно да ћете их наћи тврдоћа или неке цаллус. Они постају прилично уобичајено, изузетно нормално и заједничко стање. У случају кукуруза, на пример, они се у основи састоје од зоне коже у којој долази до акумулације кератина, што је углавном узроковано збијањем инертних мртвих ћелија које припадају епидермису.
И зашто се ово збијање производи? Појављују се нарочито као резултат поновљеног и продуженог трења, било због притиска или трења на кожи. Због тога се појављују на врху или на једној страни прстију, употребом ципела које се не уклапају добро. И због тога су приказани као подручје густе и очврсле коже.
Иако се могу сматрати проблемом (посебно као чисто естетски проблем), заправо смо суочени са а заштитна реакција наше коже, јер се појављује у оним деловима нашег тела који су били изложени вишку притиска или трења. Дакле, не само да их можемо наћи у стопалима, већ иу рукама, посебно у оним људима који свакодневно раде с њима (на примјер, код столара, зидара ...).
Али употреба неприкладних ципела То је такође један од уобичајених узрока, поготово када користите лоше прилагођену ципелу или чак превише стегнуту. Због тога, у зависности од првог или другог случаја, може се појавити тврдоћа у табанима стопала, или задебљана подручја и тврдоћа где је дошло до трења.
Корисни савети за избегавање појаве жуљева и тврдоће на ногама
Носите одговарајућу обућу
У време избегавања појаве досадних жуљева и тврдоће стопала (било у пети, на прстима или на стопалу), неопходна је употреба адекватне обуће.
Али за обућу која испуњава овај основни квалитет веома је важно да се добро уклапа у стопало, није препоручљиво користити велике ципеле које не одговарају нашој величини.
С друге стране, Такође није препоручљиво носити ципеле које су преускејер би у одређеним областима произвели и трење. Стога је препорука једноставна: Носите обућу погодну за нашу величину стопала.
Редовније мењати ципеле
Ако обично користите ципеле са наглашеном петом, или зато што вас 'траже' на послу или зато што их једноставно много волите, Препоручује се да се ципеле са високим потпетицама измјењују с другим зракопловима. Штавише, најбоље је користити цордонед схоес који имају много шире хоре.
Нанесите хидратантну крему или вазелин
Врло је уобичајено да се бринете о бризи о нашој кожи, наношењу крема и лосиона сваки пут када туширамо свакодневно, али је такође уобичајено да заборавите на наше ноге, о чему не бринемо толико.
Међутим, корисна опција за спречавање појаве жуљева и тврдоће стопала је наношење малог вазелина или хидратантне креме све преко стопала, након дневног купања.
Сваки пут кад се тушираш ...
Поред примене вазелина или хидратантне креме после сваког купања или туширања, то је такође веома важно добро осушите ногепосебно између прстију, јер у супротном не само да ћете фаворизовати формирање тврдоће и жуљева, већ ће повећати сувоћу коже.
Имагес | ИСТОЦКПХОТО / ТХИНКСТОЦК
