Хидротерапија: користи и својства за здравље

Већ стољећима вода је постала синоним за здравље. Не узалуд, било је неколико цивилизација које су га користиле у циљу ублажавања болова, лијечења болести и како помоћи у опуштању.

Као што је то било, данас, вода је још увијек у широкој употреби како за лијечење тако и за ублажавање, захваљујући углавном важним здравственим предностима и својствима.

Нарочито зато што, као што можемо видјети кроз овај чланак, можемо побољшати циркулацију крви, опустити се, детоксиковати организам и ублажити напрезања и уганућа.

Третмани и технике са хидротерапијом

Тхе хидротерапија може се примењивати захваљујући различитим техникама, веома се користи чак иу великој количини третмана.

Ево неких од технике хидротерапије тренутно се највише користи:

Врапс
Одређени делови тела су умотани, или - чак и цело тело са ланеним, памучним или вуненим шавовима. Наравно, омот мора имати три слоја: влажан који је у контакту са телом, други суви слој и нешто дебљи спољашњи, да заклони тело.
Цомпрессед
То је углавном ланено платно пресавијено неколико пута, које је натопљено у неку течност и, када се исуши, наноси се на одређени део тела. Обично су хладне воде.
Ватер јет
Да би се ова техника исправно користила, стручњаци препоручују гумену цијев промјера око 2 цм и дужине око 2,5 метра. Наношење водених млазница састоји се у дистрибуцији слоја воде у подручју које се третира.
Генерално, трајање хладних млазова је отприлике један минут, док наизменични температурни млазови трају између 1 и 2 минута.
Вруће или хладне купке
И топле купке и хладне купке могу бити дјеломичне или потпуне. У случају врућих купки, температура воде треба да се креће између 36 и 38 степени, а трајање може варирати између 10 и 25 минута.
У случају хладних купки, идеално је да се узимају у умереним срединама, са температурама које не прелазе 20 степени. Наравно, трајање у њима не би требало да буде дуже од 20 секунди, а увођење у воду треба радити веома споро.
Парне купке
Требало би да трају између 10 и 15 минута, и обично за ову врсту купатила се користе паре које кувају воду, саме или са лековитим биљкама.

Предности и својства хидротерапије за здравље

Многи су својства хидротерапијепосебно његове различите терапеутске и медицинске врлине за здравље оних који га практикују.

Идеалан је за побољшање циркулације крви, тонирање мишића и повећање респираторног капацитета. То без рачунања, које заузврат постиже психо-емоционалну равнотежу особе.

Примена или третман са хидротерапијом може се користити у многим случајевима, међу којима издвајамо: анемију, анорексију, коњуктивитис, гастритис, хемороиде, хипертензију, реуматизам, синуситис и проширене вене.

Више информација | Хидротерапија: Сексуална хидротерапија за парове Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.