Да ли је мед здравији од шећера?
Када, на пример, уживате у једном од многих инфузијама што нам даје и фитотерапију и велику разноликост љековитих биљака које тренутно постоје у природи, сигурно да сте се у многим случајевима питали како да засладите ово здраво пиће.
Иако је на неки начин много боље уживати у добром чају или доброј инфузији без икаквог састојака за заслађивање, уобичајено је да многи људи воле да им се допада мало шећер или са мед.
Али, Мед је здравији од шећера? У случају заслађивања пића или хране, што је здравије ?.
Да ли је мед здравији од шећера?
Нема сумње да је медосим што заслађује више од шећера, постаје изузетно здрава и здрава алтернатива, очигледно, много више од шећера (који обично има тенденцију да буде бијели шећер).
У ствари, има их много предности меда да, на овај или онај начин, налазимо посебно у овој укусној храни.
На пример, богата је и витаминима и минералима, као и антиоксидансима, јер је корисна против прехладе или грипа због велике антибактеријске моћи.
С обзиром да само мала количина меда може да заслади много више од шећера, не постоји могућност да прва буде много здравија од друге.
Такође, не заборавите да шећер само доприноси празне калорије, за разлику од меда, који, као што смо видјели, пружа занимљива својства и врлине. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
