Бисери вечерње јаглаце: погодности, како их узимати и контраиндикације

Широм Северне Америке расте оно што је познато као евенинг примросебиљка која у унутрашњости затвара све врсте љековита и љековита својства то не треба занемарити. Заправо, управо у њиховим сјеменкама можете наћи високу концентрацију линолно уље (70%) које су окарактерисане као а неисцрпан извор Омега 6. Зато је уље ноћурке Постаје дивна течност због својих невероватних особина, посебно за жене.

Међу његовим главним функцијама треба напоменути да су ове Масне киселине су одговорне за одржавање и стабилизацију ћелијских мембрана са циљем да хормонални раст буде увек исправан и самим тим не треба напомињати да су они најкориснији за лечење свих врста кардиоваскуларних болести и за побољшање нервног система.

Такође је могуће наћи ову линолну киселину у другим биљним уљима, као што је сунцокретово уље, у неким орашастим плодовима, као што су лешници, ораси и бадеми, заједно у низу масти животињског порекла.

Главне предности бисера вечери

Одатле, садашњи лек је био Задужен је за синтезу ове биљке у бисерима и таблетама које можемо узети орално без проблема. Желите ли да знате шта Главне здравствене бенефиције? Ако је тако, замолићемо вас да не губите из вида следеће линије:

Смањите ниво холестерола у крви

Бисере вечерње јаглаце карактерише смањују нивое "лошег" холестерола (ЛДЛ) у крви кроз вене и артерије нашег тела. Према томе, то је нутриционизам који треба узети у обзир за све оне људе од којих пате Гојазност и желите изгубити тежину на потпуно природан начин.

Штавише, ако ове бисере спојимо са здравом и уравнотеженом исхраном заједно са свакодневном и сталном вежбом, сигурни смо да можете избећи и све врсте кардиоваскуларних болести као што су хипертензија о инфаркт миокарда.

Хидрирајте и нахраните нашу кожу

Сва биљна уља која се налазе унутар ових бисера су такође снажан антиоксидант то ће нам помоћи да освојимо квалитет живота. У ствари, Вечерња јаглац је у стању да хидрира нашу кожу и нивое колагена у њему знатно расте.

На тај начин ћемо постићи да наш тен добија на еластичности. То ће се онда претворити у опроштај од бора и несавршености коначно добијам много више помлађеног изгледа.

Побољшајте нашу одбрану

Такође треба напоменути да се таблете вечерње јабуке могу узети директно орално ако желимо побољшати и ојачати читав наш имуни систем. Истина је да је ово нешто што треба узети у обзир сада у зимским мјесецима, када су ниске температуре редослијед дана који узрокују да будемо више изложени прехладама или грипи.

Они регулишу цео наш нервни систем

Показало се да бисери јаглаца такође регулишу цео наш нервни систем јер промовишу активирање одређених неуротрансмитерских ћелија које се налазе у нашем мозгу.

Захваљујући томе, моћи ћемо да елиминишемо стање стреса и анксиозности које се тако манифестују у оне дане у недељи где морамо да се бавимо свим врстама професионалних задатака у нашем раду.

Како искористити бисере ноћурке да уживају у његовим предностима

Кључно је пратити различите индикације које ћемо наћи у контејнеру који смо купили од бисера вечерње јаглаце. Међутим, истина је да се најчешће сусрећемо бисера вечерње јаглаце са између 500 и 1.000 мг уља ноћурка.

У том смислу, најчешћи је конзумирајте 1 бисер ноћурка са сваким оброком, док не достигнете 3 бисера дневно.

Нема препорученог времена одмора или познатих нуспојава у случају конзумирања у великим количинама, али у сваком случају, увијек се препоручује да се поштују упуте стручњака.

Какве контраиндикације имају бисери вечерње јагоде?

Као што сте већ видели, бисери вечерње јаглаце нам доносе све врсте добробити за наше здравље. Међутим, то не значи да су ове природне таблете имају низ контраиндикација. И из следеће тачке, направићемо кратак преглед за све њих, тако да их имате веома много:

Не препоручују се трудницама. Моно-незасићено уље ноћурке може имати најнегативнији ефекат на развој фетуса. Из тог разлога, чини се веома важним да се консултујете са гинекологом или педијатром пре него што их почнете узимати.
Не треба их узимати након операције. Промовисањем циркулације крви, може доћи до нежељеног крварења након операције. Стога, конзумирање бисера ноћних јаглаца треба смањити након операције.
Не препоручује се особама са епилепсијом. Бисери вечерње јаглице могу узроковати незнатно повећање напада епилепсије, па је веома важно да се консултујете са специјалистом да нам кажете да ли их можемо узети нормално.

Својства бисера вечерње јаглаце, укратко

Као што смо споменули, тзв уље ноћурке Карактерише се као уље које се, како му име каже, добија из евенинг примросе (или примула), биљка из Северне Америке која је уведена у Европу око 17. века.

Не узалуд, то је било током ратова који су се десили у осамнаестом и деветнаестом веку када је потрошен као начин да се ублажи глад коју су произвели.

Што се тиче сопственог женско здравље у себи, морамо указати на то евенинг примросе Сматра се биљком жене, из које се добија горе наведено уље ноћурке, који садржи изузетно занимљиву количину својства и профита.

Након првог хладног прешања, уље које је изузетно богато есенцијалним масним киселинама, посебно гама линоленском киселином, добија се у приближно 10% сјемена.

То је корисно за оне жене које су током менструалног циклуса, и то прецизније током друге половине циклуса, јер помаже да се њихови симптоми смање.

Такође је корисно уживати у здравој, здравој и хидрираној кожи, захваљујући управо њеном садржају есенцијалних масних киселина. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.