Лијек чешњака, лука и меда за лијечење грипе и прехладе

Кад год јесен поцне, обицно је врло цесто да се, промјеном сезоне, а поготово смањењем сати свјетлости, аи много нижим температурама, трпи наса одбрана и зато наш имуни систем слаби. Уобичајено је да се осећамо апатични, слаби, са мало хумора и са врло мало енергије. Иако је ова серија симптома популарно позната по имену аутумнал астхениаИстина је да смањење наше одбране резултира већом склоношћу нашег организма да ухвати грипу и прехладу.

Корисно природно решење за спречавање прехладе је ојачати наш имуни систем чак и месеци пре почетка јесени, и да су и пад температуре и смањење дневних сати много јаснији. Како? Темељно прати начин живота који је здравији, заснован на конзумирању многих свјежих воћа и поврћа (који пружају есенцијалне храњиве састојке за правилно функционирање имунолошког система), вјежбање редовног вјежбања и избјегавање нездравих навика као што је примјерице случај дувана и алкохола.

Што се тиче намирница које се редовно конзумирају, 3 се истичу, што ће бити дио природног лијека о којем желимо разговарати овом приликом: чешњак, тхе лук анд тхе мед, три снажне природне намирнице, идеалне за превенцију и лијечење прехладе и грипа због својих невјеројатних љековитих и љековитих својстава.

Предности чешњака, лука и меда код прехладе и грипа

Бели лук, снажан антивирусни и антибактеријски

Чешњак је вероватно једна од најмоћнијих намирница које постоје не само са нутритивне тачке гледишта, већ и због њене велика способност да стимулише нашу одбрану и штити од спољних агресија вируса и бактерија. Стога, не само да је корисна у случају прехладе, већ је и њена редовна конзумација адекватна у случају било које друге респираторне болести, као на примјер може бити случај бронхитиса.

Делује као изузетно моћан природни антибиотик, који комбинује антиинфламаторна, експекторантна, антисептичка и вазодилататорска својства.

Садржи алицин и више од 20 једињења са антивирусним деловањем, једињењем које се може борити против симптома грипа и хладноће захваљујући својим антивирусним и бактерицидним особинама. И не само да се боре, него су и интересантне за превенцију вируса прехладе (очигледно, када је конзумација чешњака редовна у нашој исхрани).

Такође је богат витамином Ц, који помаже да се смањи трајање и симптоми прехладе, као и цинк, компонента која је способна да смањи најнеугодније симптоме.

Лук, снажан експекторанс, антибактеријски и анти-инфламаторни

Ако сте икада постали лоши као дијете, могуће је да ваша мајка или бака исјеку лук на четири комада и ставите га близу вашег кревета док сте спавали. Заиста, суочавамо се са веома популарним традиционалним лијеком у исто вријеме који је точан, с обзиром на то лук испољава анти-инфламаторно дејство способно за ублажавање зачепљења носа карактеристике грипа и прехладе.

Поред тога, његова антибактеријски ефекат Помаже на веома позитиван начин када је у питању борба против веома великог броја заразних болести на потпуно природан начин. Са друге стране, као и са белим луком, постаје моћан природни лек против прехладе и грипа антибиотске особине.

Мед, занимљив антивирусни антиоксидативни ефекат

Тхе мед Сматра се суперхраном због својих невероватних нутритивних и љековитих својстава. На пример, са нутритивне тачке гледишта, обезбеђују витамине (А, Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6) и минерале (бакар, магнезијум, гвожђе, фосфор, калијум, сумпор, калцијум, манган, натријум и јода), наглашавајући истовремено као енергетску храну због високог садржаја шећера.

Хелп то ослободити надражене мембране у задњем делу грла Постати традиционални лек користан у случају инфекције грла (која се обично јавља код бола), да се ублажи нелагодност и да буде одлично олакшање за кашаљ.

Такође се истиче Антимикробна и антиоксидативна својства, два јединствена квалитета која га чине корисном храном против прехладе и грипа.

Лијек чешњака, лука и меда за лијечење грипе и хладноће

Да бисте направили овај диван кућни лек, биће вам потребни следећи састојци:

3 чешњака чешњака
1 лук
1 шоља меда

И, коначно, да би га припремили морате слиједити кораке које наводимо у наставку:

Прво исеците лук на неколико комада, а затим га врло фино згњечите. Огулите чешњаке чешњака и урадите исту процедуру као и са луком. Ставите чешњеве чешњака и лука у стаклену посуду коју можете херметички затворити и додајте мед.Покријте и оставите да стоји 15 сати.

Након ових сати, ваш лијек је спреман. Да бисте је конзумирали, морате узети само 4 до 5 кашика тог лијека дневно, све док се симптоми не смањију мало по мало. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеФлу