Пролећни плодови

Иако је тачно да данас можемо пронаћи одређену количину воће практично током целе године, постоје и оне које се зову сезонско воће.

Сезонско воће је воће које можемо конзумирати само у одређеном годишњем добу, било да је прољеће, љето, јесен или зима. У том смислу, на пример, већ смо знали шта јесењи плодови анд тхе зимско воће.

Међутим, прољеће се издваја као посебна сезона, јер значи долазак свјетлости након таме зиме (која је, успут речено, дивна), а природа нам нуди јединствене, одличне пејзаже.

Шта је то? пролећни плодови? Ово је, шта воће можемо наћи у тако дивном и предивном времену као што је то спринг?

Јагоде
То је воће врло богато витаминима, као што су витамин Ц и фолна киселина, као и минерали као што су јод, гвожђе, калијум, магнезијум. Због тога је идеалан као депуративан и јача кости, помаже позитивно против задржавања течности и одржава здраву кожу.
Медларс
Богат је калијумом и натријумом, због чега се препоручује људима који прате дијету мршављења због ниског калоричног садржаја. Такође је антидијареални, диуретични, адстрингентни и регулатор интестиналних функција, и помаже у снижавању високих нивоа холестерола.
Мелон
У овом воћу налазимо витамин А и Е, низак калоријски садржај и велику количину воде. Корисно је код губитка тежине и елиминисања токсина тако што је диуретик, лаксатив и спречава настанак рака.
Трешње
Добар је депуративан, помаже у случајевима затвора, гојазности, артритиса и артериосклерозе. Поред тога, препоручује се у случајевима реуматизма и различитих гастричких поремећаја. То је плод ниског удјела масти и калорија, па је његова потрошња идеална чак иу дијетама за мршављење, као иу свакодневној исхрани, разнолико и уравнотежено.

Ако, с друге стране, желите да откријете који су плодови које можете наћи благовремено од мјесеца до мјесеца, савјетујемо вам да прочитате сљедеће напомене:

Мартовски плодови
Април фруит
Свибањ плодови

Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.