Предности уља ноћурке за жене

Већ неко време, број жена које знају шта је од користи уље ноћурке, течност прозирне златне боје која Добија се из пресовања семена биљке познате и као вечерње јаглац или примула. Ова биљка је поријеклом из Енглеске и Сјеверне Америке, која се односи на породицу онаграца, такве врсте Оенотхерае.

Различите студије су показале да је употреба уља јаглаца веома занимљива поремећаја и болести повезаних са здрављем жена, стога је уобичајена и популарно сматрана женска биљка.

Шта је уље ноћурка?

Иако се данас истиче као изузетно популарна и позната нафта, истина је да је то било тек прије неколико година када се почела користити због различитих квалитета и својстава, посебно за здравље жена.

У основи састоји се од уља које се издваја из хладне екструзије сјемена које налазимо у цвјетовима вечерње јаглаце, биљка позната научно са именомОенатхера биеннис, поријеклом из Сјеверне Америке и да данас можемо наћи и на другим континентима као што су Азија и Европа.

То је посебно богато уље - са нутриционистичког становишта - у полинезасићеним етарским уљима, наглашавајући пре свега присуство омега 6. Осим тога, он такође обезбеђује олеинску, аспартичну, палмитинску и стеаринску киселину.

Најважнија својства уља ноћурка за женско здравље

Олакшава симптоме менопаузе

Тхе менопауза То је фаза у којој женски јајници престају да производе јајашце и њено тело производи мање хормона (углавном естрогена и прогестерона). Као резултат ових хормоналних промена, обично се јавља низ типичних симптома, као што су: задржавање течности, суве слузокоже, вруће трепће, раздражљивост и лоше расположење ...).

Уље ноћурка је веома корисно за ублажавање симптома менопаузезбог богатства фитоестрогена који природно дјелују у женском тијелу умирујућом нелагодношћу узрокованом менопаузом.

Корисно за предменструални синдром

Са именом предменструални синдром називају се различите физичке и емоционалне промене које се дешавају пре менструације, и које обично имају тенденцију да нестају са њом. Односно, у основи се састоји од сет симптома, физичких и емоционалних, који се јављају код жене пре доласка менструације и који коначно нестају са њом.

У том смислу, Уље ноћурка може бити корисно у ублажавању симптома предменструалног синдромакао што су иритација, мигрена, бол и отицање, захваљујући богатству простагландина и његовом протуупалном дјеловању. То јест, погодан је за обоје ублажавање физичких симптома као што је емоционална нелагодност.

Да регулишете менструацију и смирите болове

Када се уље ноћурка конзумира редовно, постаје веома интересантан традиционални природни лијек када постоји неправилна менструација, јер помаже регулишете га природно. С друге стране, као што је наведено у претходном одељку, корисно је и за ублажава болове изазване менструацијом.

Да, њена потрошња се не препоручује током трудноће, јер може изазвати контракције материце.

Смањује висок ниво холестерола и триглицерида

Да ли у случају висок холестерол или од триглицеридипосебно када је повишење масти у крви посебно повезано са менопаузом, Уље ноћурка је корисно за смањење високог нивоа холестерола и триглицерида. То је одговарајућа природна опција да се смањи напредак артериосклероза.

Веома корисно у случају хипертензије

У случају хипертензија, уље ноћурка се традиционално користи за његово дејство вазодилататораизбегавајући, не само формирање тромба или угрушака спречавањем агрегације или адхезије тромбоцита који их формирају, већ су корисни за смањују висок крвни притисак. Наравно, за овај квалитет се не препоручује употреба у случају поремећаја или проблема коагулације.

Његове предности за љепоту: коса, кожа и нокти

Иако је најчешће повезивање уља ноћурка са менопаузом и менструацијом, да ли сте знали да када се интерно конзумира редовно постаје изузетно занимљив традиционални лек за Уживајте у много природнијој лепоти? Његове најважније предности у овом погледу су следеће:

За косу: помаже у смањењу присуства перути на власишту.
За кожу: помаже у побољшању акни, смањујући присуство тих досадних бубуљица. Такође спречава старење коже и влажи кожу.
За нокте: постаје одлична природна опција у случају ломљивих ноктију.

Како да узмете уље ноћурка да бисте уживали у његовим предностима

Иако његова доза зависи од сваког пацијента и увек треба да буде нутрициониста или лекар који препоручује одговарајућу дозу према сваком случају, она обично долази у облику капсула или бисера. 500 или 1000 мг. уља ноћурке.

Најчешћи је узмите 1 бисер уља ноћурка уз оброкешто чини највише 3 капсуле дневно. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеОил