Предности секса за здравље: зашто је добро практиковати га сваки дан
Као људска бића, испуњавање наших физиолошких потреба дио је наших главних циљева. Абрахам Маслов је био амерички психолог који је осмислио психолошку теорију која објашњава важност за људска бића да задовоље своје најосновније потребе; теоријска шема прилично инцидентна са хедонизам.
У тој хијерархији аспирација, изражених у узлазној пирамиди, Маслов позиционира физиолошке потребе као примордијалне услове које људско биће мора да испуни да би се осећало пријатно са собом и својом околином. Међу њима је јело, спавање и наравно; имају секс
Зашто је секс за Маслова неопходан елемент за само човјечанство? У средњем вијеку би се на ово питање вјеројатно одговорило након што би се појаснила важност људске репродукције у православним друштвима. Секс као једини узрок за постизање колективног циља: раст популације; ипак, данас секс покрива много више од људске потребе да овјековјечи врсту.
Предности свакодневног секса
Осјећај да је секс узет универзално, алудира на пун осјећај задовољства и физичког и менталног. Друштвени интерес у сексуалности данас је изазвао многе занимљивости, и научне и личне, и створио је глобалну сферу повезаних жеља и заједничких пракси.
Непобитна је чињеница да смо рођени и умиремо као затворена бића; ово је генерисало да су вишеструке научне студије имале за циљ истраживање, Предности секса сваки дан.
Помаже нам да смањимо стрес
Да секс је основна потреба и не постоји закон који то забрањује, зашто га не искористити као свакодневну праксу која побољшава наше физичко и ментално стање? У том смислу, секс је користан јер То првенствено смањује ниво стреса.
Церебрално, наш нервни систем емитује супстанце и хормоне пре одређених стимулуса. Када имамо секс, наше тело у врло кратком времену доживљава различите сензације које наш мозак обрађује као задовољство и благостање.
Пример за то је допамин који излучује наш мозак када имамо оргазам као одговор на нервни систем да исцрпи наше емоције.
Допамин је неопходан за наше тело јер је одговоран за регулисање нашег памћења, наших когнитивних процеса и процеса учења и помаже нам да надокнадимо ниво задовољства. Познат је и као молекул мотивације јер нас охрабрује да испунимо наше сексуалне жеље.
Срећнији смо и осећамо се боље
Другим речима, Када имамо секс, негујемо наше мождане капацитетејер ослобађамо ендорфине и окситоцин. Први је познат као "хормон среће" и путује од хипофизе у наш крвоток током секса како би побољшао наше расположење.
Заправо, сва активност која укључује физички напор, као што је трчање и у овом случају, секс; Он ослобађа ендорфине у нашем циркулацијском систему да би нас одржао енергичним, сретним и без болова, јер има аналгетички ефекат у нашем организму и помаже нам да смањимо ниво анксиозности.
Тхе окситоцин придружује се овој странци хормона, као неуротрансмитер који је одговоран за стварање веће везе између партнера и помаже нам да повећамо нашу жељу. За пола сата секса сагоревамо око 100 калорија, што је једнако тридесетминутној шетњи лаганим темпом.
У ствари, постоје студије које откривају да ако имамо минимум секса три пута недељно у приближном времену од 15 минута, годишње спалимо 7.500 калорија што је еквивалентно трчању за то време 120 км. Пошто је секс одличан начин за вежбање, он помаже нашем респираторном и циркулацијском систему, уз убрзавање нашег метаболизма у процесу.
Побољшајте нашу одбрану
Током секса, наш имунолошки систем такође користи. Сексом ослобађамо имуноглобулин А, који је антиген који се бори против грипе и загушења. Наше срце је такође захвално што се свакодневно сексамо, јер тиме спречавамо кардиоваскуларне и напетостне проблеме. Мање је вероватно да ће побољшање срчаног ритма и циркулацију крви имати срчани удар.
Имајући у виду вишеструке активности у истовременом радном стресу, сексуални однос ће нам помоћи да се опустите и заборавите на проблеме. Узимајући у обзир све његове врлине, несумњиво спроводи здраву сексуалност која весели наш свакодневни живот је најбољи рецепт за уживање у животу. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.
