Бијеле мрље на ноктима
Тхе нокте они постају део тела у многим заборављеним приликама, мада је истина да, као и очи, могу постати јасан показатељ да ли је наше здравље добро, и ако је изнад свега исхрана и исхрана коју пратимо здрави или не, али постоје одређени недостаци.
Као што смо видели у нашој белешци посвећеној исхрана за ноктеПратите здраву и уравнотежену исхрану, неопходну и неопходну не само за одржавање доброг здравља, већ и за бригу о ноктима, којима су потребни и витамини и минерали.
Што се тиче, на пример, главних витамина и минерала који су им потребни, морамо посебно нагласити витамин А, витамине групе Б, калцијум, јод и цинк.
Поред тога гризе ти нокте, или постојање степпарентсјош један од најчешћих поремећаја или проблема који погађају нокте су вхите спотс.
Зашто се на ноктима појављују бијеле мрље?
Појава беле мрље на ноктима добија медицинско име леуконицхиа, и они настају као последица микро прекиди који се јављају у подножју ноктију (познат као матрица).
Постоје одређене околности које могу да утичу на њен изглед, као што су нокти стално у контакту са водом или супстанцама које се сматрају агресивним (као што су детерџенти), јер узрокују да постану крхке.
Осим погодака, могу се појавити и као посљедица а нутритивни дефицит Они узрокују слабљење ноктију, а када добију ударац су много осјетљивији: нарочито минерали као што су гвожђе или цинк, или витамин Б6 и витамин А.
Како избећи или смањити беле тачке ноктију?
Основна ствар је да покушате да се побринете за нокте што је више могуће. Шта је најприкладније? Покушајте заштитити нокте од удараца или прекида, а ако на примјер радимо са ноктима увијек под водом или користећи агресивне твари, најбоље је користити заштитне рукавице.
Такође је неопходно пратити уравнотежену и разноврсну исхрану, која свакодневно доприноси нашем организму различитим есенцијалним хранљивим састојцима које су вам толико потребне: вероватно ће вам помоћи наш специјални у којем вам нудимо савете да пратите уравнотежену исхрану. ТемеНокти
