Предности и својства зелене кафе

Иако се у овом тренутку одликује тиме што није позната и популарна као тостирана верзија, истина је да је зелена кафа наставља да осваја адептове корак по корак, али са добрим текстовима, углавном зато што је њихова дистрибуција и продаја још увек мала.

Као што сте погодили у претходним редовима, зелена кафа се састоји од непржених зрна кафе, која се пакује (ако се, на пример, конзумира) или земље, без додавања других врста састојака (то јест, то је кафа која се истиче потпуно и потпуно природно).

Пошто је то непржена сорта, очигледно је да ћемо пронаћи разлике како у њеним предностима и својствима, тако иу органолептичким врлинама. Што се тиче потоњег, ради се о кави мање интензивне ароме и мало горчем укусу од црне кафе.

Предности зелене кафе

Пошто се његова потрошња повећала, спроведене су различите научне студије које су имале два главна циља: да анализирају да ли је то безбедна храна и да открију које користи ће имати од редовне потрошње.

Што се тиче својстава зелене кафе, она је идеално пиће за исхрану људи са дијабетесом типа 2, јер помаже у регулисању нивоа шећера у крви.

Као и црна кафа, зелена кафа је прочишћавајуће и диуретичко пиће које помаже да се спречи стварање жучних каменаца.

Међутим, несумњиво једна од њених најважнијих и популарних предности је његова врлина да помогне у мршављењу. Овај квалитет је последица садржаја у хлорогенској киселини, једињењу способном да смањи осећај глади задовољењем апетита, претварањем масти у енергију и повећањем липолитичке активности одговорне за регулацију масти.

Али његове квалитете се овдје не завршавају, јер је и антиоксидантна храна захваљујући садржају полифенола, помаже у борби против старења и смањује негативне ефекте дјеловања слободних радикала.

С обзиром на његове предности у љепоти, не само да дјелује у губитку тежине, већ врши и исцрпљујућу акцију која погодује елиминацији целулита, уклањањем прецизно накупљених масноћа.

С друге стране, ако сте студент или радите пуно и потребна вам је додатна енергија, зелена кафа помаже да се смањи осећај умора и да се ојача памћење.

Најважније особине зелене кафе

Овде сумирамо које су најважније особине ове непржене кафе:

То је адекватна храна за дијабетес типа 2 јер помаже у регулацији нивоа шећера у крви.
Помаже да се смрша, стимулише метаболизам липида и обезбеди осећај пунине.
Спречава стварање камења или камења у жучној кеси.

Контраиндикације и нуспојаве зелене кафе

Пре него што пређемо на њену потрошњу, као што се дешава са практично свим намирницама, препоручујемо да погледате његове контраиндикације и нуспојаве:

Има ефекат убрзања срчаног ритма, не саветујући његову потрошњу код особа са кардиопатијама.
Његова употреба се не препоручује у: малој дјеци, трудницама, особама са проблемима бубрега и онима који слиједе дијету са ниским садржајем угљикохидрата (јер смањује апсорпцију шећера из угљених хидрата).

Имагес | ТомД. / мцкаисаваге Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеКафа