Калорије нугата
Знамо да Божић, на овај или онај начин, карактерише углавном то што је период одмора где дијелимо разне божићне оброке и вечере са породицом и пријатељима.
То је време радости, радости, мира и пуно среће, али тамо где и ви тежите преједањеса негативним узроцима које претпоставља (од надутости до лошег варења, пролази кроз отицање абдомена или нелагодност главе).
Будући да сваке године има много стручњака који упозоравају да многи људи имају тенденцију да повећају тежину од 2 до 4 килограма током ових празника, добро је не само контролисати оно што једемо, већ и знати калорија оф тхе типични божићни десерти које конзумирамо у ручковима и вечерама.
Прецизно праћење претходног чланка у којем смо разговарали о вама полворонес цалориес, овај пут се бринемо за ноугат цалориес.
Калорије нугата
Ас тхе ноугат цалориес јасно зависи од врсте ноугат које конзумирамо, онда нудимо објашњавајућу табелу о сваком нугату:
| Пер 100 г. | |
| Јијона Ноугат | 533 кцал |
| Алицанте ноугат | 516 кцал |
| Чоколадни нугат са пиринчем | 563 кцал |
| Марзипан ноугат | 525 кцал |
| Иолк ноугат | 488 кцал |
| Кокосов нугат | 556 кцал |
Знајте и откријте колико калорија дневно потребан вам је организам сваки дан.
