Грожђе: добро за вид
Многи стручњаци препоручују конзумирање 3 до 5 оброка дневно и од самих поврћа и воћа, јер - као што знамо - здраве хране која не би требала и не би требала бити изостављена из наше свакодневне прехране.
Не узалуд, у некој другој прилици препоручили смо да је идеална опција да се конзумира храна везана за сезону у којој живимо, као на примјер - персиммонс у јесен и зиму, или грожђе ин суммер
Управо из овог разлога, данас ћемо одјекнути неке од њих предности и својства грожђа Најважније са становишта како прехрамбене, тако и терапијске, што је веома корисно за здравље.
Предности и својства грожђа
Као што сигурно знате, једна од главних карактеристика грожђе је да имају велику антиоксидативну снагу, која помаже у борби против слободних радикала који су главни узроци старења коже.
Имају и хидратантне, заштитне и енергетске предности, тако да могу бити идеалне за оне који желе да имају глатку и пажљиву кожу, јер су за њу извор аутентичне виталности.
Међу најистакнутијим витаминима који се могу наћи у грожђу је витамин Б3 (неопходан за метаболизам), а има и минерале и елементе у траговима (калцијум, магнезијум, фосфор и калијум).
У пипсу налазимо уље веома богато есенцијалним масним киселинама које има и својства омекшавања и влажења, које имају за циљ појачати заштиту кожне баријере.
Тхе грожђе Они такође помажу у слабости тела, воде рачуна о имунолошком систему и спречавају стварање крвних угрушака.
Наравно, не можемо заборавити грожђе је добро за висок крвни притисаккао и да се спречи стварање катаракте, штити вид и помаже у спречавању упале.
Као што смо већ знали у претходној пригоди сок од грожђа Такође је добар против кардиоваскуларних болести. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
