Тешка пробава: симптоми, узроци, лијечење и природни савјети

Сигурно сте у неком тренутку имали тешка пробава. У већини случајева то се јавља као посљедица прекомјерног и врло обилног оброка, или када једемо брзо и за сат времена када нисмо навикли на то. Међутим, постоје и други узроци који могу да утичу на његов изглед, упркос томе што су уживали у здравом и лаком оброку. Тешка пробава се јавља када храна стигне до желуца и процес варења се обично не спроводи, и успорава. Резултат је више него очигледан: наш стомак постаје упаљен, стварајући нелагоду и друге сродне симптоме.

Тешка пробава је релативно чест проблем који многи људи свакодневно пате. У већини случајева то постаје нешто тачно, које нестаје са нечим одмора и не преоптерећује више стомаку. Али када се нелагодност и тежина јављају стално изнова и изнова, препоручљиво је да одете код лекара да поставите дијагнозу и одбаците друге могуће здравствене проблеме који могу утицати на појаву тешке пробаве.

Који су узроци тешке пробаве?

Узроци који могу проузроковати појаву тешке пробаве су неколико. Открили смо најчешће:

Лоша исхрана: одржавање неадекватне и неуравнотежене исхране је један од најчешћих узрока пробавне сметње и тешке пробаве. Одређене намирнице, као што су пржене и врло масне, имају одлучујући утицај. Можемо споменути и јунк фоод и индустријску пекару.
Обилан и претјеран оброк: Када прекомерно једемо, тежимо преоптерећењу желуца, тако да ће требати више времена за добро варење.
Једите брзо: Осим прекомерног оброка, када једемо брзо не дамо нашем пробавном систему времена да пошаље сигнале мозга који нам говоре да смо пуни. Зато смо склони да једемо обилато.
Алергије на одређене намирнице: ако имамо алергију или нетолеранцију на било коју храну, наш пробавни систем тежи да набубри, стварајући пробавне сметње, гас и надутост.
Стрес и анксиозност: нервна напетост изазвана стресом или анксиозношћу негативно утиче на добру пробаву. Овом приликом можемо споменути онај познат као емоционални гастритис.
Болести дигестивног система: гастритис, гастроентеритис и друге болести желуца су чест узрок тешке пробаве.

Који симптоми изазивају тешку пробаву?

Постоји низ уобичајених симптома који се јављају када патимо од тешке пробаве. Оне су следеће:

Гасови (надутост): главни узрок који их изазива је брзо јести, што узрокује да прогутамо и прогутамо већу количину ваздуха током оброка.
Желудац у стомаку: осећа се као да је стомак тежак, да има осећај пуног желуца.
ХеартбурнИзгледа као да се горење диже од стомака до груди, а одатле до грла.
Мучнина и повраћање: иако то није уобичајено у случају пробавне сметње, то је јасан показатељ да наш пробавни систем није добро прихватио храну или храну коју смо јели.

Који је медицински третман?

Као што је препоручио Ероски Цонсумер, када је тешка дигестија у неком смислу тешко поднети, главна препорука је да идете код лекара, који ће поставити дијагнозу и истражити да ли постоји неки узрок или болест која је изазвала пробаву (као што је камење). у жучној или јетреној колики).

Антациди успоравају пробаву и придружене симптоме, као што је, на пример, случај горушице. Међутим, ако се тешка пробава и нелагодност наставе, прикладно је извршити дигестивну ендоскопију или абдоминални ултразвук, који ће помоћи да се открије постојање неке патологије или ако је пробава хронична.

Управо када је пробава хронична, поред антацида, гастриц протецторскао што је ранитидин или омепразол након оброка, што смањује излучивање желуца.

Неки врло корисни природни савјети за ублажавање тешких пробава

Немојте превише пити током оброка: Јесте ли знали да пијење превише за вријеме оброка узрокује да ваш желудац елиминише киселине и ензиме одговорне за добар пробавни процес?
Једите полакоАко једете без журбе, а то радите полако, дат ћете вашем стомаку време да пошаље мозгу различите сигнале који ће указати да смо већ засићени, тако да нећемо наставити да једемо.Напротив, ако једете брзо и брзо, најчешћа ствар је да то чините компулзивно, тако да ћете на крају појести вишак хране.
Избегавајте следеће јести и спавати: Препоручљиво је јести и не лећи све до најмање два сата, тако да наш пробавни систем има бољу пробаву.
Жвакати полако: Осим што једете полако, погодно је полако сажвакати храну, на тај начин ћете их боље нахранити, што ће помоћи у процесу варења.
Инфузија коморача и камилице: док је камилица одличан природни дигестив, коморач помаже у спречавању или лечењу гаса и надутости. Можете направити инфузију у кашици еквивалентној чаши воде. Када вода достигне тачку кључања, додајте кашичицу коморача и кашичицу камилице, оставивши да прокува 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, поклопите и оставите да одстоји 3 минута. Коначно се шуња и пије.

Имагес | Ериц Цхан / Фредерикуе Воисин-Демери / Тори Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеГастроинтестинални поремећаји