Како спречити меланом
Тхе заштиту коже Неопходно је кад год изађемо на улицу, а не само када се сунчамо на плажи или у базену. У том смислу, рак коже карактерише то што је заправо врста рака лака превенција, све док се поштују одговарајући савети за заштиту и превенцију, у основи зато што ако не заштитимо нашу кожу, ризик од рака коже се знатно и опасно повећава, с обзиром да Дуготрајно и стално излагање сунчевим зрацима постаје ризик од добијања овог типа рака.
Међу различитим и различитим типовима рака коже меланом Одликује се тиме што је један од најважнијих озбиљнојер је узрок већине смртних случајева повезаних са раком коже, углавном зато што је веома инвазиван, јер има велику способност да генерише метастазе, и због свог брзог раста, стога је једини ефикасан медицински третман Хируршка ресекција примарног тумора пре него што достигне дебљину већу од 1 милиметра.
Шта је меланом?
Са именом меланом Познат је низ меланских или пигментисаних тумора, који углавном потичу из коже (у овом случају познати су као кожни меланом), мада се могу појавити и на другим површинама тела, као што је хороидни слој у очима, или на слузници уста, вагине или ректума.
Она потиче од меланоцита, који су ћелије одговорне за развој пигмента познатог као меланин, одговорног за нашу боју коже, косу и ирис очију. Мислим, меланом се појављује када ћелије меланоцита постану малигне.
Превенција меланома: корисни савјети
То морамо имати на уму Сунце је главни фактор ризика за развој меланома. Стога је неопходно пратити низ корисни савети анд оф основне мере сваки пут када се изложимо сунчевим зракама.
Користи крему за сунчање
Употреба сунсцреен Увек је од виталног значаја, поготово када користимо одговарајући соларни фото-заштитник у складу са нашим фототипом коже. То је фундаментално Нанесите крему за сунчање пре излагања сунцу, као и често га обнављајтепосебно ако смо на плажи или у базену, а још више након сваког купања.
Избегавајте најинтензивније сате
Током дана постоје одређени сати у којима ултраљубичасти зраци имају тенденцију да буду агресивнији, јер више утичу директно на наше тело. Изложеност се мора избјегавати између 12:00 и 16:00, осим тога излагање сунцу треба увек да буде прогресивно, још више ако су први дани када се почињемо сунчати у години.
Добро осушите после купања
Сваки пут када напустите море или базен, веома је важно да се добро осушите након сваког купања. Зашто? У основи, јер производи оно што је познато као Повећавајући ефекат капљица водешто погодује настанку опекотина од сунца, а смањује ефикасност крема за сунчање (чак и када су отпорне на воду).
Заштитите очи и главу
Чак и ако правилно користите крему за сунчање и често је обнављате, не можемо заборавити наше очи и наше хеад. То је фундаментално усе цапс као и наочаре са одобреним наочарима, способан за филтрирање и УВА и УВБ зрака.
Хидрирајте се исправно
Иако, сам по себи, то није савет за превенцију меланома, треба добро хидрирати и пити пуно воде и честојер сунце изнимно лако дехидрира наше тијело. У том смислу, посебно треба пазити на дјецу и старије особе, чија је потреба за водом још важнија.
Посебно водите рачуна о деци
Веома је важно да се деца млађа од три године не излажу директној сунчевој светлости., и избегавајте најопасније сате у дану. Чак и када идете на плажу са дјецом у најслабијим сатима дана, неопходно је заштитити вашу кожу заштита од сунца. Поред тога, сваки пут када се окупате у води, неопходно је да их заштитите сувом и непрозирном кошуљом.
Имагес | ИСТОЦКПХОТО / ТХИНКСТОЦК
