Кивано: погодности и својства
Тхе тропско воће истичу се егзотично воће да, у нашој земљи, они обично нису познати као други комади који се чешће свакодневно конзумирају.
Добар пример је царамбола или мангостеен, два укусна воћа из Индонезије, Малезије и Америке који се истичу - и изненађење - због њиховог укусног укуса, а да га није лако пронаћи на нашем тржишту или уобичајеном пољопривреднику.
Тхе кивано То је још један примјер оних плодова непознатих већини нас. Припада породици Цуцурбитацеае, породици која укључује и више познатих плодова као што су лубеница и диња.
Она се заправо састоји од а дивље воће, који је представљен са заиста упечатљивим изгледом, јер подсећа на кактус који има кожу прекривену меснатим бодљама, али са много живљим бојама.
Предности кивана
Са нутритивне тачке гледишта, кивано То је воће посебно богато водом, па је то храна са прочишћавајућим и диуретичким благодатима, помажући с једне стране против задржавања течности, док је корисно елиминирати токсине из нашег тијела.
Упркос богатству калијума (људи са оштећењем бубрега треба да буду опрезни са својом потрошњом), морамо узети у обзир да се не истиче управо због његовог нутритивног доприноса, тако да ако га желимо обогатити другим хранљивим састојцима препоручљиво је да га конзумирамо заједно са другим воћем. .
Има веома малу количину калорија и масноћа, па се препоручује конзумирање здраве и уравнотежене исхране. Поред тога, захваљујући ниском садржају натријума, препоручује се и особама са високим крвним притиском, срчаним проблемима и поремећајима крвних судова.
Имагес | мари_тхомпсон / Јуде Доиланд Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеВоће
