Нони: предности и нутритивна својства
Ко не би могао да ужива у дивном укусу тропског воћа? И његов укус и његов изглед су у извесном смислу различити - и веома карактеристични - пре свега ако их упоредимо са плодом који дефинитивно није од тропског порекла. То је случај, на пример, са укусним плодовима као што су кивано, карамбола или мангостин.
Данас желимо разговарати с вама нони, укусно тропско воће са острва Тахити, у јужном Пацифику, мада га можемо наћи и на Фиџију, Новом Зеланду, Аустралији и Малезији.
То је плод који се добија из биљке Нони и чији изглед је заправо веома карактеристичан, јер има исту величину као и кромпир, има жуту боју (која постаје бела када је сазрела), и са веома занимљивим обликом, као што можете видети на снимцима који прате овај чланак.
Најважније предности нонија
Упркос томе што има горак укус и не мирише веома добро, то је плод тропског порекла који пружа занимљиве предности и нутритивна својства, па се обично користи као додатак исхрани. У ствари, са овим плодом је добро познато нони јуице (или нони сок).
То је плод пХ стабилизаторосим што је храна способна да неутралише киселост. Ово омогућава стабилност функције јетре, бубрега, бешике и панкреаса међу осталим органима.
Хелп то ојачати имуни систем, тако да је идеално воће када је у питању повећање одбране и да има добро здравље у том погледу. Осим тога, она је способна елиминисати бактерије и вирусе.
То постаје савезничко воће за жене, с обзиром на то Помаже смањити типичне симптоме менструације, и то је такође корисно током менопаузајер смањује и најчешће симптоме.
То је добро анти-упални, док помаже ублажавају артикулационе упале. С друге стране, он такође помаже у смањењу астме и алергија, и одличан је извор енергије.
Нутритивна својства нонија
Са нутритивне тачке гледишта, нони је плод који обезбеђује и витамине и минерале. Од садржаја витамина, издваја се присуство витамина Ц, док се међу минералима издваја присуство калцијума, цинка и гвожђа.
Са друге стране, она такође обезбеђује добре количине протеина и влакана, што је идеално за ублажавање зачепљења и побољшање цревног транзита.
Имагес | Сцот Нелсон / такомабибелот Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
