Веетабик је 95% целе пшенице
Ми то знамо да бисмо одржали а здрав живот, тхе здравља мора почети управо у нашој исхрани; то јест, оно што обично једемо сваки дан.
Од суштинске је важности да се одржи здрава исхрана, богато воћем, поврћем, махунаркама и белим месом, које ће обезбедити неопходне хранљиве материје за наше тело да функционише савршено.
Али, у овом тренутку, не смијемо заборавити потрошњу житарица од цјеловитих житарица, које пружају низ погодности, као што је, на примјер, висок садржај влакана.
Многи су предности влаканајер помаже у спречавању или третирању проблема као што је констипација.
У том смислу, на пример, потрошња Веетабик, производ који нам нуди укупно 95% целе пшенице. Ми откривамо неке сумње у вези овог производа.
Веетабик: храна богата влакнима
Веетабик Садржи 95% целе пшенице, што значи да пружа природан извор угљених хидрата, поред тога што има висок садржај влакана, фундаментално - као што знамо - за правилно функционисање организма.
Да наведемо само један једноставан пример, са два лека добијете приближно 16% препоручене дневне дозе влакана.
Ова храна се такође истиче, јер такође има низак ниво и масноће и шећера, тако да је производ толерисан од стране дијабетичара, и идеалан је за оне који прате дијету мршављења.
Калорије из Веетабика
Знате ли колико калорија доноси Веетабик? Ако га конзумирате редовно, на пример свако јутро за време доручка, врло је вероватно да ћете бити заинтересовани да знате колико вам енергије даје. Узми добру ноту.
- Калорије Веетабика по порцији:127 кцал (537 кЈ)
- Калорије Веетабика на 100 грама:338 кцал (1432 кЈ) \ т
Веетабик Нутритион Фацтс
Пер 100 г. | По послуживању | |
| Угљени хидрати | 1432 кЈ / 338 кцал | 537 кЈ / 127 кцал |
| Протеини | 11.5 г | 4.3 г |
| Угљени хидрати (од тога шећери) | 68.4 г 4.4 г | 25.7 г 1.7 г |
| Фат (од тога засићено) | 2.0 г 0.6 г | 0.8 г 0.2 г |
| Влакна хране Солубле Инсолубле | 10.0 г 2.3 г 7.7 г | 3.8 г 0.9 г 2.9 г |
| Натријум | 0.26 г | 0.10 г |
| Витамини: Ниацин Витамин Б1 Витамин Б2 Фолна киселина | 15.3 мг (85%) 1.2 мг (85%) 1,4 мг (85%) 170 уг (85%) | 5,7 мг (32%) \ т 0,4 мг (32%) 0.5 мг (32%) 64 оуг (32%) |
| Минералс: Ирон | 11,9 мг (85%) | 4.5 мг (32%) |
