Музика је лек душе

У понедјељак је 7 сати ујутро, имате на хиљаде ствари које треба обавити на послу и већ се осјећате преплављено мислећи да нећете имати времена да их све завршите. У овој ситуацији осећате осећај стреса и укупног оптерећења. Најгоре је то што мислите да то неће нестати све до краја дана. Међутим, када дођете до свог аутомобила да бисте отишли ​​на посао и ставили на радио вашу омиљену пјесму, схватите да одједном сви ваши проблеми постају "мањи".

Како је то могуће ако сам прије пар минута био с највише песимистичном мишљу? Како сам могао тако брзо да променим своје расположење? Па пријатељи, то је захваљујући музици, оружју "веома моћном" које је способно да стави наше самопоштовање и поверење кроз кров. Желите ли знати зашто? Па, кроз ове линије вам кажемо.

Музика буди прошле емоције

То је један од разлога зашто, када патимо због недостатка љубави, волимо слушати све врсте романтичних и меланколичних пјесама. Ово нас подсјећа на све оне сретне тренутке које смо провели с том драгом особом. Они нас покрећу на оне тренутке у којима нас је наш пар волио и дао нам сву своју љубав и љубав.

Према томе, може се рећи да су људска бића опћенито мало "мазохистичка" у том аспекту. Волимо памтити сретнија времена како би појачали идеју да је било које прошло вријеме било боље.

Међутим, могли бисмо да користимо музику да бисмо постигли супротан ефекат. Односно, у тренутку када нас напали осећај меланколије, туге или песимизма, најбоље је користити песму која изазива нешто сасвим друго у нама. Јасан пример за то могу бити песме из детињства или оне песме које смо чули када смо излазили са пријатељима или само када смо читали књигу код куће.

Са музиком излучујемо допамин

Да ли се сећате када смо у прошлим чланцима помињали да вежбе излучују високе дозе допамина? Па, исто се догађа са музиком. Ово је "крива" да када будемо тужни и да свирамо једну од наших омиљених песама, осећат ћемо се боље од тренутка када дамо "представу".

Разлог за то је што се музиком одваја оно што се обично назива "жлијезда среће", супстанца нашег мозга коју производимо и када једемо нешто богато, имамо секс или практикујемо било који спорт. Укратко, одавде вас охрабрујемо да покушате да слушате музику, без обзира на жанр, и видећете резултате пре или касније.

Музика нас чини више "људским"

Сваки од звукова који постоје у било којој песми, има различит ефекат у складу са укусима и преференцијама сваке особе. Није битно да ли је то "Хеави Метал" песма или класична музика самог Вивалдија. У свакој од њих постоје музичке ноте које су способне да изазову све врсте емоција.

А ово је само један од најмоћнијих аспеката музике. Захваљујући томе можемо оживјети емоције које су закопане у нама и да много пута нисмо знали да постоје. И сигурно ћемо се прије или касније осјећати много "људскијим", осјећај који се постиже и када се помиримо с пријатељем, или чинимо услугу непознатој особи на потпуно незаинтересиран начин.

Сада када сте познавали све предности које вам музика може донети уопште, потребно је само да се повежете са ИоуТубе-ом, Спотифи-ом или дериватима, направите листу за репродукцију под називом "Музика да бисте били срећни" и веома смо уверени да можете да почнете наредних дана са много више снаге. А вама? Какве су то песме које вас чине добрим? Волели бисмо да прочитамо ваше препоруке! Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са психологом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим психологом.

Lx24 - Уголёк (Премьера клипа, 2017) (Октобар 2019)