Грожђе је веома добро за вид и вид
Сасвим је могуће да, као и ми, грожђе волите их због свог деликатног и слатког укуса, а посебно због широке разноликости погодности које доносе. Као што сигурно знате, у основи се састоји од плода винове лозе, биљке која расте и производи их у облику гроздова. Могу се јести сами, било свеже или осушене (на пример, у овом тренутку су познате као грожђицеили се обично користе за производњу различитих пића са и без алкохола, као што је случај са моштом, вином и сирћетом.
Да ли сте знали да грожђе у зависности од сорте може бити црно или жуто? С друге стране, у зависности од њихове еволуције и развоја можемо их наћи и са наранџастом, златном, љубичастом, белом и браон бојом. Што се тиче највише конзумираних и култивисаних сорти, сорта Витис Винифера, веома карактеристична за медитеранску Европу, али и за централну Азију.
О његовим користима, идеални су против високог крвног притиска посебно захваљујући високом садржају флавоноида, једињења са антиоксидативним својствима која делују кроз заштитни ефекат, помажући нам на веома позитиван начин када је у питању смањење високог крвног притиска. У том смислу, крвни притисак се сматра високим када је изнад 140/90 до 159/99 ммХг, иако постоји стање познато медицински као прехипертенсион, која је та напетост која се налази на 120/80 до 139/89 ммХг.
Зато су и они веома корисни када имамо висок холестерол, пошто је као што се показало пре неколико година, научна студија коју су спровели студенти Универзитета Цомплутенсе у Мадриду, конзумирајући екстракт дијеталних влакана пронађених у грожђу, помаже да се смање укупни нивои холестерола за 14% и ЛДЛ (лошег) холестерола за 11,6%.
Предности грожђа за вид и вид
Сигурно знате да је грожђе они постају одличан плод за бригу и заштиту визијезахваљујући високом садржају природних антиоксиданата који су веома корисни у спречавању и одлагању еволуције макуларне дегенерације.
Идеално је воће за оне који свакодневно раде испред екрана рачунара. Зашто? Темељно зато што помаже да се брине и заштити визија, избегавајући прогресивну штету која настаје услед ове уобичајене и свакодневне употребе. Шта је више, помаже у спречавању појаве катаракте.
Да би уживали у овим заштитним својствима, потребно је само појести шаку грожђа сваки дан, све док су доступни на тржишту, јер не смијемо заборавити да имамо сезонско воће, само да их можемо јести посебно у мјесецима септембар, Октобар, новембар и децембар.
Шта је макуларна дегенерација?
Макуларна дегенерација је поремећај који узрокује оксидацију мрежнице, који су углавном повезани са годинама. У основи се састоји од обољења ока изазваног управо дегенерацијом, оштећењем или погоршањем макуле, жућкастим слојем ткива осетљивог на светло које налазимо у задњем делу ока, посебно у средишту мрежњаче. Узрок је оштећење крвних судова који снабдевају макулу, оштећујући и њега.
Међу симптомима које узрокује можемо напоменути да особа која трпи представља потешкоће у читању и да види као посљедицу појаву замагљеног вида, када губи оштрину вида и губитак оштрине. То јест, они имају потешкоћа да исправно прочитају и визуализују фине детаље.
Врло је честа код људи старијих од 60 година, па се обично назива као макуларна дегенерација повезана са годинама (ДМАЕ или ДМЕ). У ствари, она има тенденцију да буде неуобичајена пре 55. године, и то се често уочава код одраслих старијих од 75 година. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеФруитс Еиес
